Ollisto

Ollisto est une application d'accompagnement au mieux-être, pensée pour les personnes qui vivent avec un stress post-traumatique. Discrète et bienveillante, elle réunit des outils simples à utiliser au quotidien, en particulier dans les moments difficiles. CE QUE TU TROUVES DANS OLLISTO • Un kit d'apaisement personnalisable : respiration guidée (cohérence cardiaque, 4-7-8, respiration carrée), ancrage 5-4-3-2-1, sons apaisants. • Un parcours progressif en 11 modules pour mieux comprendre tes réactions et avancer à ton rythme. • Un suivi du quotidien : journal, humeur, déclencheurs, pour observer ton évolution. • Une carte de crise et un contact d'urgence accessibles en quelques secondes. PENSÉE POUR TON INTIMITÉ Toutes tes données restent sur ton téléphone. Ollisto ne crée aucun compte, n'utilise aucun serveur et ne collecte aucune information personnelle. UN COMPAGNON, PAS UN TRAITEMENT Ollisto est un outil de mieux-être et de soutien. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. En cas de détresse, contacte un professionnel de santé ou les services d'urgence.