Posturize

Trabalha sentado o dia todo? Posturize foi feito para você. Em menos de 3 minutos, você faz exercícios personalizados para aliviar dores no pescoço, ombros, lombar, quadril e muito mais — sem equipamento, em qualquer lugar. COMO FUNCIONA • Selecione onde você sente dor ou tensão • O app monta um treino personalizado para aquela região • Animações guiam cada exercício passo a passo • Acompanhe sua evolução com o histórico e mapa de dor PARA QUEM É Quem trabalha no escritório ou em home office Quem sente dor crônica no pescoço ou lombar Quem quer cuidar da postura sem ir à academia Quem não tem tempo — treinos de 1 a 3 minutos FUNCIONALIDADES • 100+ exercícios com animações detalhadas • Mapa de dor — veja quais regiões precisam de mais atenção • Sequência de dias — mantenha o hábito • Lembretes personalizados com seu nome • Funciona 100% offline Baixe grátis e comece agora. Seu corpo agradece.