Proforme To Go

Proforme To Go contient: - Plus de 600 vidéos de mouvements d’entraînement afin de vous assurer de la qualité d’exécution de vos exercices (corps, poids libres, barres, banc, ballon, élastiques, TRX, appareils de musculation) - Des variantes de mouvements automatisées afin d’adapter votre plan d’entraînement selon le matériel accessible (ex: variante de station poulie par poids libres, etc.) - Des vidéos interactifs sur les paramètres d’entraînement, afin de bien maîtriser votre plan d’entraînement (nombre de séries, temps sous tension, exercices combinés, nombre de répétitions et temps de repos) - Un questionnaire santé afin d’avoir un plan adapté à VOS BESOINS! - Votre plan d’entraînement PERSONNALISÉ ou semi-personnalisé (selon votre choix) accessible sur votre compte. - Un plan d’entraînement 100% GRATUIT lors de votre adhésion!