Reboot Plan: Sport & Nutrition

L'app passe en clair et se range en quatre onglets. Quatre onglets, un geste chacun : Training, Nutrition, Marche, Suivi. Ton profil et tes réglages passent derrière ton avatar, en haut à droite de Suivi. Toute l'app est repassée en clair, widgets et Apple Watch compris, et elle suit la taille de texte réglée sur ton iPhone. Ce que tu notes ici part dans Santé. Tes pesées, tes séances avec leur durée et leur dépense, les calories et les macros de tes repas s'écrivent maintenant dans Apple Santé. Au premier lancement, Santé te redemande ton accord : c'est pour ça. Tu peux refuser l'écriture sans rien perdre du reste. Chaque aliment te dit ce qu'il vaut. Équilibré, à surveiller ou à limiter : un mot par aliment, avec ce qui coince et ce qui va. Au scan du code-barres, tu as en plus la lettre du Nutri-Score. Dans Suivi, le sel, les sucres, les graisses saturées et les fibres de tes journées se lisent face aux repères de l'OMS. Tes compléments, cochés en dix secondes. Sous tes repas, une section Compléments : choisis dans la liste ou ajoute le tien, coche ta prise du jour, demande un rappel à l'heure qui te va. Tes pas, heure par heure. Tape sur tes pas du jour et choisis ton échelle, du jour à l'année. Tu vois les heures où tu marches vraiment, ta moyenne et ton record. Le classement et les duels sont juste dessous. Une bibliothèque dans l'app. En haut à gauche de Suivi : quatre formations complètes et sourcées sur le sommeil, l'assiette, les séances et la marche.