SetRest－健身组间休息计时器
记录你的每一组训练
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About
SetRest 是专为重训设计的组间休息计时器，帮你专注在每一组、每一次的训练品质。
【核心功能】
・组间休息计时
精准倒数休息时间，让你知道何时该全力爆发。短暂休息，是为了下一次更强的输出。
・智慧组数管理
设定组数、重量、次数，清楚记录每个动作的训练进度，不再靠脑袋硬记。
・训练回顾
每次汗水都有迹可循。回顾历史记录，看见自己的成长轨迹，让努力留下足迹。
・饮食自评机制
训练后快速评估当日饮食状况，轻松养成身体管理意识。
・全新动态岛支援（Dynamic Island）
计时进行中也能无缝操作，休息倒数常驻萤幕顶端，随时掌握训练节奏。
・与好友远端健身
全新远端健身机制，让好友成为你的训练伙伴，互相督促、一起进步。
【为谁设计】
・刚开始重训、不知道怎么记录的新手
・想要更有效率管理组间休息的中阶训练者
・希望把健身习惯系统化的认真玩家
SetRest 介面简洁直觉，不浪费你在健身房的每一秒。
打开 App，专注训练，让数字说话。
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What's New in SetRest－健身组间休息计时器
3.0
June 2, 2026
SetRest v3.0 is here: - New home screen and refreshed visual design for a cleaner, more intuitive experience - Improved rest timer flow to make your training rhythm clearer - Improved weight, reps, and set tracking experience - Added and improved monthly workout progress review - Added calorie tracking to help you understand your training output at a glance - Improved workout analytics page for clearer monthly records - Improved workout sharing flow - Fixed known issues and improved overall stability
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