Sheepy-心情与压力记录

Sheepy 是一款面向 18 岁及以上成年人的 Apple Watch 日常健康辅助应用，帮助你轻松记录、回看并留意自己的心情与压力变化。 快速状态检查 • 在手腕上完成 5 级心情与 1–5 级压力记录 • 有可用数据时获得清晰标注来源与可信度的初步参考，并由你确认或修正 • 保存后 5 分钟内可修改或撤销 今天与最近 7 天 • 查看当天压力变化和数据缺口 • 分开呈现自动参考与用户确认记录 • 查看最近 7 天的压力范围与心情记录，不补齐缺失数据 温和提醒与呼吸 • 设置每日记录提醒和安静时段 • 需要时跟随 1、2 或 3 分钟呼吸引导 • 练习后可选择记录主观压力变化，也可直接跳过 隐私优先 • 无账户、无广告、无第三方分析 • 健康数据和记录在设备上处理 • 本地敏感记录滚动保留 90 天，并可随时清除 • 在 watchOS 11 及以上，经你单独授权，仅把你确认的心情写入 Apple 健康 Sheepy 不是医疗应用，不用于诊断、治疗、疾病筛查、危机识别、实时生理测量或紧急情况判断。自动结果只是非医疗的初步参考；后台更新由系统机会和 Apple 健康数据可用性决定，不承诺实时或固定频率。