Sehr hilfreich
Sleep2 - ein Traum wird wahr
Die Schlafanalyse hat mir geholfen, mein Schlafverhalten besser zu verstehen. Die individuell zugeschnittenen Erklärvideos machten diese Auswertung und Tipps für einen gesunden Schlaf nachvollziebar und vor allem leicht anwendbar. In den ersten 8 Wochen habe ich mit Hilfe der Feedbacks von Sleep2 meine Schlafroutine und meine Abend-/Nachstruktur geändert. Mit jeder weiteren Erklärung oder jedem weiteren Erklärvideo wich der Widerwille, zu tun was für mich zunächst ungewohnt war. Nach 8 Wochen habe ich deutlich besser und erholter geschlafen. Aber das nächtliche Aufwachen (Anzahl und Phasen) waren immer noch eine Last für mich. Dann bietet die App zusätzlich unterschiedliche Trainingsprogramme an, die über die "typischen" Erklärvideos hinausgehen Diese Programme richten sich ganz individuell nach den Schlafbedürfnissen. Und das hat den letzten Erfolg gebracht.
Was ich besonders schätze? Jeden Tag wird eine Schlafanalyse für die vergangene Nacht angeboten. Sie geht individuell auf die einzelnen Befunde ein, zeigt Defizite und weist auf Verbesserungen hin und vor allem: Sie motiviert! Ich habe nie den Eindruck gehabt, dass für mich ein Standardprogramm runter gespult wird. Vielmehr hatte ich den Eindruck: Da sitzt ein Mensch am Rechner, der mich ganz persönlich zu meinem besseren Schlaf hin begleitet.
Kurz: Ich bin begeister, weil es bei mir zu 100 % funktioniert hat. Vielleicht bist Du skeptisch? Dann probier es zum Beispiel vier Wochen lang aus. Und erlebe, waas sich auf wohltuende Weise verändert und in die richtige Richtung geht. Endlich wieder gesund Schlafen können.
Vielen Dank an Entwicklerteam. Euer dankbarer Kunde :-)
Response from developer
Vielen herzlichen Dank für diese außergewöhnlich schöne und ausführliche Rückmeldung! Es freut uns sehr zu lesen, dass sleep² dich über die letzten Monate so gut begleiten konnte und du wieder schneller einschlafen, ruhiger durchschlafen und morgens erholter aufwachen kannst. Genau dafür entwickeln wir sleep²: wissenschaftlich fundierte Schlafanalyse, verständliche Inhalte und persönliche Unterstützung so zu verbinden, dass echte Veränderung im Alltag möglich wird. Dein Feedback bedeutet uns sehr viel und motiviert unser gesamtes Team, die App weiter zu verbessern. Danke dir :)
Sehr empfehlenswerte App
Ich werde Sleep2 auf jeden Fall weiterhin nutzen und bin gespannt, welche Funktionen und Verbesserungen noch dazukommen. Für mich schon jetzt eine klare Empfehlung!
Response from developer
Vielen Dank für deine positive Bewertung – das motiviert uns sehr:) An neuen Funktionen arbeiten wir kontinuierlich und deine Wünsche fließen dabei gerne ein – schreib uns einfach an hello@sleep2.com!
sleep2 Schlaftracker
Response from developer
Danke für dein positives Feedback – schön, dass dir die Schlafanalyse weiterhilft! Ein Tipp: Dokumentiere auch deine Faktoren im Schlaftagebuch – so erkennst du mit der Zeit, was deinen Schlaf wirklich beeinflusst.
Tolle App für Schlaftracking
Response from developer
Vielen herzlichen Dank für diese wertvolle Bewertung! Es bedeutet uns wirklich viel, dass Sie den Kern unserer Arbeit so treffend beschreiben: fundiertes Wissen zugänglich machen und dabei helfen, die ganz individuellen Faktoren für guten Schlaf zu entdecken. Wir wünschen Ihnen weiterhin viele erholsame Nächte:)
