Still Up

Still Up是一款帮你“看见晚睡”的应用。 它不是闹钟，也不是自律工具。我们不催你睡觉，而是用更温和的方式让你理解自己的夜晚节奏。 你会看到： 晚睡的节奏与趋势 当晚与计划的偏差 一周的延迟高峰与微动作建议 我们相信： 睡眠不足不是单一的自律问题，而是工作、情绪、补偿性娱乐等因素叠加的结果。 醒了么只是帮你记录和看见，不做说教。 重要提示： 本应用不提供医疗诊断或治疗建议。