TotonouPP

ポジティブ心理学でととのう。 ポジティブ心理学をベースにした“整う”ためのシンプルな記録アプリです。 毎日1分ほどの小さなワークで、 今日の出来事や気持ちを静かに書き留めることができます。 数値や評価はありません。 自分のペースで、気軽に続けられます。 書いた記録は「ふりかえる」画面で、 あとから静かに読み返すことができます。