ストレスチェック vs ハッピー・マインドセット・コーチ

仕事でイライラする・疲れが取れない・眠れない… そのストレス、数分で可視化できます。 厚労省推奨の検査を含む6種類のチェックリストを提供。 【できること】 ・職場のストレス度を57項目でセルフチェック ・うつ度・疲労蓄積度を簡易セルフ診断 ・結果はレーダーチャートで一目でわかる ・履歴を残して、ストレスの傾向を時系列で振り返り 【収録チェックリスト】 ・職業性ストレス簡易調査票（57問・約5分） ・労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト ・家族による労働者の疲労蓄積度チェックリスト ・うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J） ・疾病及び関連保健問題の国際統計分類第10版（ICD-10） ・ストレス度チェック（不知火式） 【こんな方に】 ・最近、心身の不調を感じている方 ・自分のメンタル状態を客観的に知りたい方 ・職場のストレスチェック義務化制度（労働安全衛生法）の事前確認をしたい方 ――――――― 出典・参考 ・職業性ストレス簡易調査票：東京医科大学公衆衛生学講座 ・疲労蓄積度チェック：厚生労働省労働基準局通達（基発第0317008号） ・QIDS-J：John Rush氏、藤澤大介氏 ・ICD-10：世界保健機関（WHO） ・不知火式：不知火病院・ストレスケアセンター ※本アプリは医療行為・診断を行うものではなく、セルフチェックの参考としてご利用ください。気になる症状がある場合は専門医にご相談ください。 提供：KYWorks

ハッピー・マインドセット・コーチは、あなたの心の健康とポジティブな思考を育むためのAIパートナーです。認知行動療法に基づいたトレーニングとAIの力を駆使し、ストレスを軽減し、セルフコンパッションを高めましょう。いつでも24時間いつでもアクセス可能なサポートが提供されます。 主な特徴: - 誰にも知られずにセルフコンパッションのトレーニング - ポジティブな思考パターンの育成、より前向きなマインドセットを築きます。 - 24時間いつでも使えるAI - このアプリの基礎理論と詳しい説明 ハッピー・マインドセット・コーチを使って、より幸福な未来への第一歩を踏み出しましょう。明るく充実した日々を手に入れるために、今すぐダウンロードしましょう。 アイコンカラーをパントン・カラー・オブ・ザ・イヤー 2024のPeach Fuzzにしました。この色は、全てを包み込むようなその性質が心と体、魂を豊かにするベルベットのような優しいピーチカラーです。本アプリのコンセプトと全く一致します。 「他者との一体感を求める私たちの欲求と、それが生み出すサン クチュアリ(安らぎの場)のような感覚を強調する、温かく心地の良い色合い」「帰属意識を もたらし、再調整を促し、育成の機会をもたらし、穏やかな空気を呼び起こし、私たちに存在し、感じ、癒し、そして他人と 過ごすにせよ、自分だけの時間を楽しむにせよ豊かな気持ちになれる空間を提供します。」「 Peach Fuzz によって慰 められることで、私たちは内面から安らぎを得ることができ、ウェルビーイングに影響を与えます。」と説明されています。