Comparison

体重小本 vs 番茄闪轻

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

体重小本

Track your weight, log your meals, and manage fasting periods with this comprehensive health tool. Analyze your progress with detailed charts and personalized insights. Connect with a supportive community for motivation and share your journey.

Highlights
  • Weight tracking with multiple units and custom labels
  • Extensive food database for diet logging
  • Customizable intermittent fasting plans (16+8, 18+6)
  • Detailed health and progress analysis charts
  • Data synchronization with Apple HealthKit
  • Community sharing and support features
Features
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#中国保健协会会员单位##B站战略投资##明星同款体重管理软件##全面接入DeepSeek大模型# 体重小本是一款轻巧而强大的新一代体重管理和健康分析工具。 我们致力于以简洁易用的交互艺术,让你能方便的记录和分析体重,帮助你在减肥之路上走得更远。 体重小本已接入苹果 HealthKit,可同步体重数据到「健康」。 AI营养师全面接入DeepSeek大模型,为你提供更专业的健康服务。 主要功能: 1、体重记录:超大数字面板轻松记录体重,支持每日多条记录,支持常用体重单位(斤/公斤/磅),支持两位小数,支持自定义体重标签,支持自定义首页皮肤 2、饮食记录:官方食物库数据超过50万种,社区用户共享的自定义食物超过60万种,更有多种专业减肥食谱为你定制,自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例,同时也支持常见运动的记录和自定义 3、轻断食记录:风靡全球的轻断食记录功能,极易上手的入门级减肥法,有16+8、18+6等多种模式供选择 4、健康分析:体重列表、体重饮食日历、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展,更能为你对不同的食物是如何影响到体重变化进行个性化分析 5、数据安全:历经8年考验,手机、微信、QQ一键登录,体重数据云端同步永久保存,服务端双重备份确保数据不丢失 6、社区分享:与数百万社区达人分享减肥数据和经验,互相学习,彼此鼓励,共同进步 体重小本陪你养成易瘦体质,愿每个认真的你梦想成真~ 如果你喜欢体重小本,希望你留下宝贵的好评,它对我们来说非常重要。 如果你有任何建议与反馈,可以在小红书上搜索“体重小本”与我们的官方号取得联系,非常感谢! 体重小本 会员连续包月说明 - 订阅周期:1 个月 - 订阅价格:每月 12 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月 - 隐私政策:https://www.xindear.cn/private/privacy_agreement.html - 用户协议:https://www.xindear.cn/private/terms_service.html - 会员服务协议:https://tizhongxiaoben.cn/private/vip_agreement.html 体重小本 会员连续包年说明 - 订阅周期:1 年 - 订阅价格:每年 98 元 - 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 年 - 隐私政策:https://www.xindear.cn/private/privacy_agreement.html - 用户协议:https://www.xindear.cn/private/terms_service.html - 会员服务协议:https://tizhongxiaoben.cn/private/vip_agreement.html

About

番茄闪轻

This app helps you achieve weight loss goals through personalized meal plans and intermittent fasting tracking. It offers a variety of popular diet methods, exercise routines, and nutritional advice to transform your body into a fat-burning machine without extreme dieting or excessive gym time.

Highlights
  • Personalized diet and fasting plans
  • Intermittent fasting tracking with reminders
  • Daily, weekly, and monthly progress reports
  • Guided workout videos (HIIT, fat burning, Zumba)
  • Extensive food calorie and nutrition database
  • Customizable water intake reminders
  • Professional nutritional advice
Features
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「番茄闪轻」是一款帮助你减肥的APP,在这里你不需要每天在健身房挥汗如雨,不需要斤斤计较卡路里饿肚子;输入你的身高体重等信息,即可生成你的减肥计划;番茄闪轻涵盖轻断食、生酮减肥、哥本哈根等全球流行的减肥方法,通过改变饮食结构,将你的身体改造成“燃脂机器”。 核心功能: 【食谱计划】 定制你的私人食谱,每天吃什么,什么时候吃,都帮你计划好 食谱计划符合大众的饮食习惯,适用于白领、宝妈、大学生等不同人群 针对不同的场景和需求,选择适合你的食谱,例如轻断食食谱、外卖食谱、食堂食谱、居家食谱... 【断食追踪】选择你想执行的轻断食计划,APP会监督提醒你按照每天的断食时段和饮食时段去执行,在断食期间,你可以随时打开APP查看身体正在发生的变化~ 【数据记录】 记录每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据 自动生成每天/周/月报表,身体变化趋势一目了然 【运动跟练】 HIIT、燃脂、尊巴…海量健身课程,专业教练运动视频跟练,记录每天运动训练量 运动均衡搭配饮食,带你塑造完美身形 【热量查询】 30w+数据,食物卡路里与营养元素清晰可见,放心吃 超多运动热量查询,快来看看你每天的运动消耗情况吧 【喝水提醒】 自定义提醒时间,饮水目标设置,有趣的提醒文案等你来发掘 【营养建议】 营养师针对你每天的饮食,给出专业的营养建议,助你“食半功倍” 【免责申明】 番茄闪轻不涉及任何医疗手段及诊疗目的,所提供的食谱与计划仅供参考,用户若患有疾病,长期服药或其他可能影响方案施行的,应根据自身健康状况进行评估,必要时请在医生或其他医务人员指导下进行。 番茄闪轻提供的任何方案,均不能代替医生或其他医务人员的诊断和建议,番茄闪轻也不会提供任何医疗诊断或医疗建议,用户应理性对待,若用户对其自身健康状况评估错误或对番茄闪轻的方案判断错误,应当自行承担相应的后果,番茄闪轻不对用户作任何类型的担保,也不承担任何责任。 改变,从这里开始!和「番茄闪轻」一起,重塑你的健康饮食习惯,开启属于你的美丽修行,一起变美变瘦吧! 番茄闪轻 VIP自动订阅说明 *会员套餐:番茄闪轻 VIP月卡,订阅价格:68元/月 全部会员功能 *会员套餐:番茄闪轻 VIP年卡,订阅价格:128元/年 全部会员功能 *会员套餐:番茄闪轻 永久会员,价格:168元 全部会员功能 会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。 *付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。 扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 *取消订阅如果需要取消订阅,请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与App Store”->点击“AppleID”,选择“查看AppleID”,进入账户“设置”页面,点击“订阅”,选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅,下个周期的订阅服务将自动续订。 隐私政策:https://privacy.imfasting.cn/tomato_health/privacy_policy.html 用户协议:https://privacy.imfasting.cn/tomato_health/user_agreement.html

Screenshots

体重小本4 screens
番茄闪轻4 screens

Verdict

The call

体重小本 and 番茄闪轻 both sit at 4.9 stars, but that hides the real split: 96% of 体重小本's written reviews are positive against 17% of 番茄闪轻's. 体重小本 also leads on ratings volume (66K vs 44). 番茄闪轻's advantage is ads (none vs shown) and iOS requirement (13.0 vs 15.0). On price, rating, update cadence and in-app purchases there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. 体重小本 sells 12 in-app purchases, starting at $6.99 per 3 months and 番茄闪轻 sells 9 in-app purchases, starting at $9.99 per month. Whichever you choose, the download price is not the number that matters.

ReceptionRating · Positive reviews · Number of ratings

On the App Store both sit at effectively the same score — 4.9 for 体重小本 against 4.8 for 番茄闪轻. That said, the two scores are not equally well evidenced: 体重小本 has 66K ratings behind it against 44, so its average is the more settled of the two. Written reviews are what separate them: 96% of 体重小本's written reviews are positive against 17% of 番茄闪轻's.

UpkeepUpdate frequency

Both ship on a similar rhythm, roughly weekly. The most recent releases landed on September 24, 2026 and September 21, 2026 respectively.

Scorecard4 real differences · 6 level
体重小本 versus 番茄闪轻: the parameters behind the verdict, then further details
Parameter体重小本番茄闪轻
PriceFreeFree
Rating4.9 (66K ratings) — better4.8 (44 ratings)
Positive reviews96.4% of reviews — better16.7% of reviews
Number of ratings66K — better44
Update frequencyWeeklyWeekly
AdsYesNo — better
In-app purchasesYesYes
MonetizationFree with in-app purchasesFreemium
DevicesiPhone, iPodiPhone, iPod, Apple Watch — better
Requires iOS15.013.0 — better
Further details — not scored
Size228 MB247 MB
Age rating12+4+
DeveloperShenzhen Xindie Technology Co.,Ltd.Chongqing light fiber technology Co., Ltd

Customer experience

体重小本

All ratings577 ratings
Positive97.9%
Neutral1.0%
Negative1.0%
Written reviews138 reviews
Positive96.4%
Neutral0.0%
Negative3.6%

番茄闪轻

All ratings44 ratings
Positive95.5%
Neutral0.0%
Negative4.5%
Written reviews24 reviews
Positive16.7%
Neutral8.3%
Negative75.0%

Bugs and requests

体重小本

Reported bugs

2 issues
  • Compatibility issues with newer iOS devices
  • Unreliable photo upload functionality

Requested features

4 requests
  • Add more detailed body metrics tracking (body fat, muscle mass, etc.)
  • Integrate with fitness trackers for more comprehensive data
  • Provide diet and exercise recommendations
  • Offer multi-language support

番茄闪轻

Not enough reviews yet to summarise bugs or requests.

In-app purchases

12 purchases

体重小本

Subscriptions5
  • 连续包季14 Days trial$6.993 Months
  • 小本易瘦会员(包季)3 Days trial$6.993 Months
  • 连续包年(限时特价)7 Days trial$9.991 Year
Show 2 more
  • 连续包年(限时特价)14 Days trial$14.991 Year
  • 连续包年(限时特价)1 Year trial$14.991 Year
One-time7
  • 季卡会员$3.99
  • 年卡会员$14.99
  • 小本永久会员(限时特价)$14.99
Show 4 more
  • 小本易瘦会员(再减20元)$19.99
  • 小本易瘦会员(超值特惠)$19.99
  • 永久会员(限时特惠)$29.99
  • 小本永久会员(原价)$39.99
9 purchases

番茄闪轻

Subscriptions5
  • 月会员$9.991 Month
  • 年会员$12.991 Year
  • 月会员$14.991 Month
Show 2 more
  • 年会员$18.491 Year
  • 年会员$39.991 Year
One-time4
  • 终生会员$14.99
  • 终生会员$24.99
  • 终生会员$49.99
Show 1 more
  • 终生会员$79.99

Questions

Is 体重小本 free?
体重小本 is free to download, with in-app purchases available.
Is 番茄闪轻 free?
番茄闪轻 is free to download, with in-app purchases available.
Which has better reviews, 体重小本 or 番茄闪轻?
体重小本 is rated higher. 体重小本 averages 4.9 out of 5 from 66K ratings, while 番茄闪轻 averages 4.8 from 44 ratings.
Do 体重小本 or 番茄闪轻 have ads?
体重小本 shows ads; 番茄闪轻 does not.
Which is updated more often, 体重小本 or 番茄闪轻?
体重小本 ships an update weekly, and 番茄闪轻 weekly. Most recently, 体重小本 was updated on September 24, 2026 and 番茄闪轻 on September 21, 2026.

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