Les méditations vs METs

Cette application permet l'écoute de méditations guidées de pleine conscience (mindfulness). Elle s'adresse en priorité aux participants à des cours de pleine conscience de 6-10 semaines, mais elle est mise à disposition de tous. Pour écouter les enregistrements autrement qu'en streaming, il vous faudra d'abord les télécharger sur votre appareil en pressant le petit bouton à droite du nom de l'enregistrement. Tous les fichiers disponibles hors connexion, ceux qui font partie de l'application ainsi que ceux que vous aurez choisi de stocker sur l'appareil, apparaissent automatiquement dans la catégorie "téléchargements" au bas de la page d'accueil de l'app. Cette application est et restera gratuite et sans pub. Je vous souhaite une bonne écoute, et j'espère qu'elle contribuera à enrichir votre pratique méditative.

To achieve your fitness and well-being goals quickly, METs-Up supports you with a sports-health program adapted to your abilities. Whatever they are.