Персональный фитнес тренер iTrainer, Айтренер vs Drop it

iTrainer – ваш персональный фитнес тренер! Занимайтесь спортом в любое время и в любом месте с мобильным приложением iTrainer! Персональные тренировки для всех: для желающих сбросить лишний вес, для тех, кто хочет поддержать форму, для набирающих мышечную массу, а также для молодых мам, восстанавливающихся после родов. Как это работает: - вы регистрируетесь в приложении и заполняете анкету; - выбираете себе тренера-наставника; - тренер разрабатывает для вас индивидуальные программы тренировок и питания (в разработке); - каждое упражнение сопровождается подробным описанием и видео-инструкцией; - если у вас возникают вопросы, вы общаетесь со своим тренером в чате в онлайн-режиме. Результат – красивое тело без лишних затрат! iTrainer предоставляет большой выбор тренеров разных категорий — вам не попадется непрофессионал или мошенник. Каждый тренер имеет многолетний опыт работы и проходит тщательный отбор. Нам очень хочется услышать ваше мнение! Пожалуйста пишите на почту info@itrainerapp.ru или оставляйте отзывы - чтобы рассказать о том, чего хотелось бы добавить в приложение или о каких либо проблемах. Команда iTrainer Живи спортом! Живи с iTrainer! (Айтренер)

Тренируйтесь и прогрессируйте вместе с Drop It. ПОЧЕМУ СТОИТ СКАЧАТЬ DROP IT Ценность каждой программы в том, чтобы вы прогрессировали. В Drop It каждая тренировка: — разработана Андреем Скоромным; — рассчитана на определенный период (в основном 2,5–3 месяца, в зависимости от количества дней отдыха); — разделена на циклы, сочетающие высокообъемные и высокоинтенсивные (силовые) тренировки; — имеет порядок упражнений и необходимый диапазон повторений, чтобы давать нагрузку для прогресса, но не перетренировать. БАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ — Для новичков и людей с лишним весом: программа для людей, не имеющих опыта или имеющих небольшой тренировочный стаж. — Для продвинутых: программа для людей, имеющих тренировочный стаж >2 лет. — Программа «Тяни-толкай-ноги»: для людей, которым нужна программа тренировок с учетом прогрессии нагрузок, разнообразия и восстановления. ПРОГРАММЫ С АКЦЕНТОМ Эти программы созданы для тех, кому важен в тренировках акцент на руки, плечи, спину, грудь, ноги или ягодицы. Остальные группы мышц при этом нагружены одинаково. После прохождения одной из таких программ можно изменить приоритет или заниматься по общей программе. СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ — Программа «Возвращаемся после перерыва»: акцент на правильный выход после долгого перерыва в тренировках. — Программа домашних тренировок: поддержание формы в домашних условиях. Новые программы и направления постоянно добавляются. ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИЛОЖЕНИЯ — Дневник тренировок и заметки к каждому дню для фиксирования результатов. — Отметки уже выполненных упражнений для отслеживания пройденного пути. — Видео каждого упражнения для улучшения техники выполнения. — Автосохранение последней выполненной тренировки. — Постоянные обновления функционала приложения. — Приложение работает без интернета. Выбирайте программу — будем прогрессировать вместе!