Meg også vs ACT Coaching

Appen «Meg også» er beregnet på barn og unge som opplever sykdom i nær familie eller vennekrets. Den har til hensikt å være en hjelp for unge til å bearbeide den vanskelige situasjonen det kan være, å være ung og pårørende. Appen er utviklet i tett dialog med barn og ungdom som selv har vært pårørende. Dagbokfunksjonen i appen åpner for å skrive, tegne eller legge inn bilder. Innholdet lagres lokalt og er passordbeskyttet. Man kan kronologisk scrolle gjennom tidligere innlegg som er datosortert. Les om opplevelser og tanker fra andre unge som har vært i liknende situasjon. Appen inneholder også idébank, humørgenerator og skjønnlitterære noveller tilpasset målgruppen. Forfatter: Eldrid Johansen Grafisk design/illustrasjon: Tone Bergan Apputvikling: Uniform og Seeds Videreutvikling: Megapop Utgiver og medisinsk faglig ansvarlig: Oslo universitetssykehus, 2020

ACT Coaching er mer enn en treningsapp – det er din partner på reisen mot en sunnere og sterkere livsstil. I appen får du tilgang til en personlig coach som skreddersyr trenings- og kostholdsplaner etter dine mål og behov. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, om målet ditt er å gå ned i vekt, øke muskelmasse, komme i form etter fødsel eller bare føle deg bedre i hverdagen, er ACT Coaching her for å hjelpe deg på veien. **Hva tilbyr ACT Coaching-appen?** - **Tilpasset treningsprogram:** Din coach lager et unikt program tilpasset din form, tid, utstyr og mål, for resultater som varer. - **Skreddersydd kostholdsplan:** Ernæring er avgjørende for fremgang. Få måltidsplaner tilpasset dine mål og matpreferanser - **Progresjonssporing:** Følg fremgangen din og få tilbakemeldinger fra coachen, som justerer planen etter behov. - **Motivasjon og støtte:** Du er aldri alene – din coach er tilgjengelig for motivasjon, spørsmål og støtte når du trenger det. - **Fleksibel tilnærming:** Planene tilpasses hverdagen din, uansett hvor travelt det er. **Fordelene med ACT Coaching:** - Direkte kontakt med din coach via chat - Ukentlige oppdateringer og justeringer for optimal progresjon - Eksklusive trenings- og kostholdsressurser kun for ACT Coaching-brukere ACT Coaching-appen gir deg en helhetlig, personlig tilnærming til trening og helse, med en coach som følger deg hele veien. Last ned appen i dag og start din nye livsstil! The app integrates with Apple Health, so you can import your daily activity like steps directly into the app. Terms & Conditions: https://utils.beefit.io/utils/663b1554145a230035a4d5dd/terms-and-conditions