Fit 私人健身教练 vs Keep打卡

【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】 Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。 无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。 【会员0元练一年】 － 独享专业教练陪伴指导，给你一对一的训练建议，陪你一起进步； － 为你提供量身定制训练计划+营养指导，跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材； － 即刻解锁热门新课，随时随地打卡全面高效的独家课程，跟练更流畅，轻松刷脂肪； － 在训练过程中，随时调整训练动作难度，满足从入门到进阶的训练需求，体验更灵活，效果不耽误。 【真人教练陪伴式指导】 － 担心动作没做对，发愁训练没效果？国际认证资质教练为你一对一指导，给你练前练后专属建议，让你练得尽兴、练出自信，高效达成训练目标； － 配合你的定制计划编排，为你提供针对性的反馈调整，保证你状态在线、精准进阶，省心又省力，让效果更明显； － 微信群组在线答疑，饮食+运动讲练结合，轻松突破每一个难点痛点； － 群内伙伴陪你同练，共同激励为运动充能，让运动快乐翻倍，健身再也不孤单。 【定制专属训练和饮食计划】 － 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，度身定制四周个人专属训练计划； － 国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你瘦得更健康； － 训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步； － 释放自身潜能，享受健身带来的身体变化。 【海量健身课程】 － 超过1200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练…… － 超过800个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范； － 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质； － 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式； － 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量； － 真人语音督导，陪伴训练优质体验。 【大师课堂专业解读】 － 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货； －超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必备：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题…… 【记录训练数据】 － 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步； － 有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力； － Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业健身课程。 【健康与饮食指南】 － 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标； － 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。 【热门训练课程】 1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。 2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。 3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。 4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。 5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。 6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。 7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。 8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。 9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。 10. 提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。 Fit VIP会员连续包月说明 - 订阅周期：1 个月 - 订阅价格：每月 38 元 - 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个月 - 隐私政策：https://vue.fitapp.cn/static/privacy - 用户协议：https://vue.fitapp.cn/static/agreement Fit VIP会员连续包季说明 - 订阅周期：1 个季度 - 订阅价格：每季度 78 元 - 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度 - 隐私政策：https://vue.fitapp.cn/static/privacy - 用户协议：https://vue.fitapp.cn/static/agreement Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。 下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPE UP！ ———如有需要请联系我们，获取更多信息———— 官方网站：http://www.fitapp.cn 新浪微博：@FitApp 微信公众号：FitApp 联系邮箱：love@fitapp.cn ———————————————————————

《Keep打卡》通过打卡的方式记录运动、记录生活、培养良好的生活习惯，热量消耗、运动时长等运动细节全纪录，好看的运动详情页让你的每次打卡都能秀朋友圈，打卡记录添加备注感受不一样的运动日记，卡片日历一目了然，月历周历随心切换。 —— 跑步、计步、骑行、体重、起床……丰富的卡片类型满足日常打卡需求。除了当前已提供的卡片类型，用户还可以创建自定义卡片，记录更加完善。 —— 卡片目标、卡片通知——打卡计划提前设置好，妈妈再也不用担心我忘记打卡了。 —— 丰富的城市主题皮肤激励，坚持打卡一定天数，即可领取相关皮肤，感受耳目一新的App使用体验。 主要功能： ■ 室内跑步、室外跑步记录您的热量消耗、配速、轨迹、海拔、步频数据。 ■ 计步卡可以记录每天步数、距离、热量、活跃时长等更多维度。 ■ 早起卡配闹钟，妈妈再也不用担心你迟到啦！ ■ 游泳、健身、瑜伽，篮球、足球，逛街、遛狗……各种运动等你打卡。 ■ 自定义卡花样多，个性化打卡你值得拥有。 ■ 设置卡片目标，定时提醒去打卡，坚持打卡无压力。 ■ 体重目标，减肥、增重看的见！ ■ 丰富的城市主题皮肤，打卡解锁，App风格随时切换。 ■ 忘记打卡怎么办？每次运动都应该被记录，后悔药弥补遗憾。 ■ 更多功能欢迎体验。 --购买须知-- 1 年度、季度、月度会员账户会在到期前1天，自动续订并扣除相应费用。 2 如需取消自动续订，请至少提前1天在个人账户设置中取消。 3 购买生效后，订阅会员无法退款。账号永久高级版如需退款，请联系苹果客服。 4 订阅成功后，您可在iTunes Store里个人账户设置中管理或关闭订阅。 [EULA]https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula 邮箱：dove250@qq.com 微信：dove_025