インターバルタイマーforトレーニング２Lite vs TABATA Timer / Interval Timer

いつもご利用いただきありがとうございます。 おかげさまで、本アプリは累計ダウンロード数 51万回 を突破いたしました！ これからもこのアプリが皆さまのトレーニングを少しでも後押しし、 毎日をより良く過ごせるきっかけになれば嬉しいです！ 無理せず、楽しく続けていきましょう！ ▼ 概要 本アプリは、スポーツをされる方々のトレーニングをサポートするために開発された インターバルタイマーです。 プランクトレーニング、体幹トレーニング、タバタ式トレーニング、ヨガ、ストレッチなど、さまざまな用途でご活用いただけます。 ▼ 操作説明 ＜シンプルタイマー＞ アプリを起動すると最初に表示される画面です。 筋トレ時間・休憩時間・セット数を設定し、スタートボタンを押すとタイマーが開始します。 設定した運動時間と休憩時間が交互に繰り返されます。 残り時間はアニメーションで表示され、3秒前から音声カウントダウンが始まります。 開始と終了時にはバイブレーションでお知らせします。 ＜カスタマイズタイマー＞ エクササイズ名と秒数を設定し、一連のエクササイズを順番に実行します。 複数のグループを作成可能です。 実行画面では登録したエクササイズが一覧表示され、残りのメニューを確認できます。 カウントダウン機能はシンプルタイマー同様に搭載。 リピートをオンにすると、全て終了後に最初のエクササイズに戻ります。 ▼ カスタマイズ可能な設定 タイマー終了時の音を20種類以上から選択可能。好みのカウントダウン音を設定できます。 リストタイマーでは、各エクササイズ終了後にリピートするかどうかを設定可能。 開始時・終了時のバイブレーションをオン／オフ切替可能。 ▼その他 タイマーのバックグラウンド動作機能は、Appleのガイドラインの制約により、非搭載となりました。 これまでご利用いただいていた皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。

It's a timer app suitable for Tabata training. All features are completely free to use. Features: - Quick start-up and comfortable operability. Create unlimited timers. - Freely set warm-up, ready, workout, interval, cool-down seconds, and set counts. - Customize colors, texts, background notifications, sounds, speeches, vibrations, screen flashes and icon badges. - Dark mode - Free URL scheme: tabatatimer:// --- What is Tabata Training? The Tabata Training workout requires 8 intervals of 20 seconds-all-out intensity exercise followed by 10 seconds of rest. Many of you might think how can one do 8 intervals in just 4 minutes? However, according to the research result by Professor Tabata, it is proven the best cardio workout as one can achieve both the aerobic and anaerobic exercises at the same time. Tabata training is a workout with high intensity and high efficiency. Quoted from: http://www.ritsumei.ac.jp/rs/category/tokushu/150715/