Lourmel vs Ratio

Avec l’application Groupe LOURMEL, vous pouvez accéder à tout moment à vos informations prévoyance, santé et retraite. Votre messagerie vous permet de rester en contact avec Groupe Lourmel, de recevoir des informations sur votre situation… Une synthèse de vos paiements indique tous les versements effectués pour votre compte : remboursements des frais médicaux, indemnités journalières, pension d’invalidité et pension de retraite. CONTRAT SANTÉ Retrouvez le détail de votre contrat Obtenez une information complète sur votre niveau de garanties, le montant de vos plafonds de remboursement et le suivi de leur consommation annuelle. Consultez vos derniers remboursements Retrouvez la date ainsi que le montant de vos remboursements et accédez au détail de chaque facture. Mettez à jour vos coordonnées Actualisez directement votre dossier avec votre nouvelle adresse, adresse e-mail ou téléphone. Géolocalisez nos partenaires de santé les plus proches de vous Près de 6 000 professionnels de santé sont à votre disposition pour limiter vos dépenses. Nos opticiens partenaires vous font profiter, en plus du tiers payant, de tarifs négociés sur les verres. Préalablement à tout traitement, les chirurgiens-dentistes vous informent des honoraires qu’ils pratiquent. Les audioprothésistes partenaires s'engagent à vous proposer, en plus du tiers payant, un accompagnement personnalisé pendant toute la durée d'utilisation des prothèses. Contactez les services d’urgence près de chez vous Trouvez instantanément les services d’urgence les plus proches de vous. Demandez un accord de prise en charge hospitalière A partir de votre mobile, faites une demande de prise en charge hospitalière (envoi par mail ou par fax) auprès de l’établissement hospitalier concerné. Demandez la réédition de votre carte de tiers payant Accédez à votre carte de tiers payant directement dans l'application. Vous pouvez la présenter aux professionnels de santé partenaires et l’envoyer par mail à ceux en faisant la demande. En cas de perte, vous pouvez également demander une réédition de votre carte pour la période de validité en cours que vous recevrez par courrier postal. RETRAITE Vérifiez vos paiements Accédez aux derniers paiements effectués. Consultez la valeur des points retraite La valeur de vos points de retraite Agirc et Arrco est disponible sur votre mobile. Demandez la réémission de votre notification fiscale Vous recevrez votre notification fiscale pour la période de validité en cours par courrier postal.

Ratio is a complete workout log, built for building muscle: programs, sessions, progress. The whole training side is free, with no limits and no crippled tier. YOUR PROGRAM, OR NOT • Build your program in a few questions: where you train, equipment, days, muscles. Ratio composes it, balances the volume per muscle group and fills it with your loads. • Or train freely: start a session whenever you want, pick exercises as you go, Ratio remembers everything. • Programs are included, for free: hypertrophy, full body, push pull legs, upper/lower. • Coming from another app? Import your history from Strong, Hevy or Workout Factor: your sessions, loads and records come with you. YOUR SESSIONS • Every kind of session, every format: rep targets, RIR, RPE or free. • Smart progression if you want it: Ratio picks your loads and adjusts your targets during the session. Otherwise, you decide. • Calculated warm-up, adjustable rest, swap an exercise when the machine is taken. • Timer and sets on the lock screen: log a set without reopening the app. • Offline: the session runs without network and syncs afterwards. YOUR PROGRESS • The history of all your sessions and your attendance, week after week. • Your loads and records per exercise, estimated 1RM included. • The volume of every muscle, set by set, to see what your program really trains. AS A BONUS • Strength standards: where you stand for your body weight. • The Ratio assistant, with Premium: it reads your sessions, records and program, and answers your questions. • AI body fat, as an option, the only paid part of Ratio: one front photo, abs braced, and a vision model estimates your body fat percentage, FFMI, lean and fat mass. History and side-by-side comparison of any two dates. Weight syncs from Apple Health when available. MEMBERSHIP Ratio Premium is an auto-renewable subscription, offered as a monthly or a yearly plan, and it starts with a free 1-week trial. Payment is charged to your Apple Account at confirmation of purchase. The subscription renews automatically unless it is canceled at least 24 hours before the end of the current period, and your Apple Account is charged for the renewal within the 24 hours before the current period ends. You can manage or cancel your subscription in your Apple Account settings. Any unused portion of a free trial is forfeited when you purchase a subscription. — Ratio provides estimates for informational and fitness purposes only. It is not a medical device, it takes no physical or clinical measurement, and it does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Seek a doctor's advice in addition to using this app, and before making any medical decisions. Every number shows its formula and its sources in the app (Account → Method & sources). Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://getratio.app/privacy