Идеальная фигура за 4 недели. vs Spodi
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Идеальная фигура за 4 недели.
Achieve your ideal physique in 4 weeks with home-based workouts. This program focuses on glute building and reducing belly fat using strength and static exercises. It offers adjustable difficulty levels and requires no gym equipment.
- Home workouts for glute and belly fat
- Strength and static exercises
- Adjustable difficulty levels
- No gym equipment required
- Progress tracking with before/after photos
- In-app timer for timed exercises
Read full descriptionHide full description
Внимание! Скидка 49%, теперь цена 15руб., вместо 29руб.! Сделайте свою фигуру идеальной за 4 недели в домашних условиях! Данный курс тренировок будет полезен девушкам, которые хотят накачать попу и убрать лишний животик без тренажерного зала. Из 4 недель: 16 тренировочных, 4 задания и 8 дней отдыха. Тренировки состоят из силовых и статических упражнений. Вы сами выбираете сколько подходов вам делать, это упростит процесс тренировки без потери эффективности. Так же эта программа позволяет тренироваться по системе кроссфита. Все упражнения не требуют дополнительного инвентаря. Выберите подходящую сложность и устройте испытание своему телу. • Простой и яркий интерфейс • Подробное пошаговое описание к каждому упражнению с картинками • 3 вида сложности, каждый сможет выбрать свой уровень подготовки • Фиксирование и сравнение результатов ДО и ПОСЛЕ. Вы делаете фото перед началом курса тренировок и после окончания всего курса, а потом любуетесь результатом • Много интересных упражнений • Таймер со звуком для упражнений на время • Список всех упражнений
Spodi
This app helps you build a workout habit by making logging fast and progress visible through charts. It tracks strength, cardio, and mobility, and allows for custom workouts and exercises. It works offline and syncs data across devices.
- Fast workout logging with pre-filled data
- Progress charts for volume, 1RM, and top weight
- Health monitor for strength, cardio, and mobility
- Customizable workout structure with supersets and sections
- Support for various training types and custom exercises
- Offline functionality and cloud syncing
- Shareable workout summaries
Read full descriptionHide full description
Spodi - это спортивный дневник, который превращает спорт в привычку: запись тренировок, программы, шаблоны, статистика, каталог из 500+ упражнений и функции на базе искусственного интеллекта. СКОРОСТЬ. Выполнение упражнений записывается в одно касание, подсказки ориентируются на ваше предпочтение - последние результаты, предписания тренера или ваши личные планы из шаблонов. АНАЛИТИКА. Графики прогресса, личные рекорды и история по каждому упражнению. Расчётный 1ПМ, максимальный вес, лучший подход, тренировочный объём и количество тренировок за год: видно, как ты растёшь. МОНИТОР АКТИВНОСТИ. Карта мышц, кардио и гибкость на главном экране дают представление о текущей загрузке и отстающих зонах. СУПЕРСЕТЫ И РАЗДЕЛЫ. Объединяй упражнения в суперсеты, сохраняй любимые тренировки в шаблоны и запускай одним нажатием. А чтобы тренировка читалась целиком, а не сплошным списком, дели её на разделы: разминка, выносливость, круговая. КАТАЛОГ ИЗ 500+ УПРАЖНЕНИЙ Удобный подбор по категории активностей, оборудованию и зонам мышц. У каждого упражнения есть анимированная подсказка, техника с описанием, основные и дополнительные мышцы и альтернативы на случай, если тренажёр занят. Не нашёл упражнение в каталоге? Создай своё. ОФЛАЙН. Интернет в зале не обязателен. Spodi работает без сети, а когда связь появится - сам синхронизирует данные. СИНХРОНИЗАЦИЯ. Данные живут в облаке. Начни тренировку на iPhone, закончи на ноутбуке, и всё синхронизируется. ТАЙМЕР И СЕКУНДОМЕР. Таймер отдыха виден прямо на заблокированном экране. Секундомер и свои наборы интервалов помогают держать одинаковые паузы между подходами. САМОВЫРАЖЕНИЕ. Заверши тренировку и поделись ею: стикером для Stories, карточкой с упражнениями и подходами или ссылкой на готовый шаблон — вместе с разделами и суперсетами. БЕЗОПАСНОСТЬ. Вход через VK ID, Яндекс или почту. Аккаунт защищает двухфакторная аутентификация, а данные хранятся на серверах в России. Spodi развивается быстро: крупные обновления выходят каждый месяц, и мы сами задаём темп - свежие идеи из мира тренировок появляются в приложении первыми. Заведи дневник тренировок, который ведёт себя так, как удобно тебе. Политика конфиденциальности: https://spodi.ru/privacy Условия использования: https://spodi.ru/terms Поддержка: support@spodi.ru
Screenshots
Verdict
The clearest difference is price: Spodi at Free against Идеальная фигура за 4 недели.'s $0.99. Spodi also leads on review sentiment (100% vs 78%) and update cadence (weekly vs every 3 weeks). Идеальная фигура за 4 недели.'s advantage is device support (3 vs 1) and iOS requirement (9.0 vs 17.0). On rating, ratings volume, ads and in-app purchases there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Spodi is free to download; Идеальная фигура за 4 недели. costs $0.99 up front. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.
On the App Store both sit at effectively the same score — 5.0 for Идеальная фигура за 4 недели. against 5.0 for Spodi. Both are backed by a comparable volume of ratings — 1 and 1 respectively. Written reviews are what separate them: 78% of Идеальная фигура за 4 недели.'s written reviews are positive against 100% of Spodi's.
Идеальная фигура за 4 недели. ships an update every 3 weeks, Spodi weekly. The most recent releases landed on October 29, 2026 and October 28, 2026 respectively.
| Parameter | Идеальная фигура за 4 недели. | Spodi |
|---|---|---|
| Price | $0.99 | Free — better |
| Rating | 5.0 (1 ratings) | 5.0 (1 ratings) |
| Positive reviews | 78.0% of reviews | 100.0% of reviews — better |
| Number of ratings | 1 | 1 |
| Update frequency | Every 3 weeks | Weekly — better |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | No | No |
| Monetization | Paid | Ad-supported — better |
| Devices | iPhone, iPad, iPod — better | iPhone |
| Requires iOS | 9.0 — better | 17.0 |
| Further details — not scored | ||
| Size | 38 MB | 36 MB |
| Age rating | 4+ | 12+ |
| Developer | Nikita Poslanichenko | Max Gulyaev |
Customer experience
Идеальная фигура за 4 недели.
Spodi
In-app purchases
Идеальная фигура за 4 недели.
No in-app purchases
Spodi
No in-app purchases
Questions
Is Идеальная фигура за 4 недели. free?
Is Spodi free?
Which has better reviews, Идеальная фигура за 4 недели. or Spodi?
Do Идеальная фигура за 4 недели. or Spodi have ads?
Which is updated more often, Идеальная фигура за 4 недели. or Spodi?
Other comparisons
