Ruggengraat.com vs Gymtogether

Ruggengraat is de app van je coach. Je training, je voeding en je stappen op één plek, gebouwd zodat je altijd weet wat de volgende stap is. Niet nadenken, gewoon doen. NIEUW: DE STAPPENPOULE Daag je vrienden, familie of collega's uit. Maak een poule, deel de link in WhatsApp en wandel samen. Elke dag wint wie de meeste stappen zet. Je ziet live wie er vooraan loopt, krijgt een seintje als je iemand inhaalt en viert de winnaar met een podium. De Stappenpoule is gratis, ook zonder lidmaatschap. VOLGENDE MAALTIJD Heeft je coach een voedingsplan voor je gemaakt? Dan zie je per moment wat er op het menu staat. Eén tik op Zo gegeten en de hele maaltijd staat erin. Iets anders gegeten? Scan een barcode, maak een foto of spreek je maaltijd in. WERKT OOK ZONDER INTERNET In de sportschool zonder bereik? Je sets en maaltijden worden bewaard en verstuurd zodra je weer verbinding hebt. Er gaat niets verloren en niets komt dubbel binnen. TRAINEN MET FOCUS Je schema per dag, met het gewicht dat je coach voorstelt al ingevuld. Een melding als je rust voorbij is, een timer voor oefeningen op tijd en uitleg bij elke oefening. Een tijdje niet geweest? Begin rustig met een korte training. JE VOORTGANG Je gewicht als weekgemiddelde, zodat één zware dag je niet van slag brengt. Zie hoe ver je bent richting je doel, houd je metingen bij en maak voortgangsfoto's. Koppel Apple Gezondheid voor je stappen en gewicht. HERINNERINGEN DIE JIJ KIEST Zet zelf herinneringen aan voor je training, je maaltijden en water drinken. Alleen wanneer jij dat wilt. CONTACT MET JE COACH Stuur je coach een bericht en blijf samen op koers. Vragen of feedback? Mail naar info@ruggengraat.com.

Ben je klaar om je gezondheid te verbeteren? Met de GymTogether app heb je alle tools tot je beschikking om je doelen sneller en efficiënter te bereiken. Wat kun je met de app doen? Volg je voeding: Krijg een duidelijk overzicht van je dagelijkse consumptie en maak bewuste keuzes voor een gezonde levensstijl. Bekijk je trainingsschema's: Volg je trainingen, bekijk je trainingsgeschiedenis en blijf gemotiveerd met gedetailleerde schema's. Boek je favoriete lessen: Gebruik de duidelijke agenda om al je favoriete lessen te bekijken en direct te boeken. Volg je voortgang: Meet je voortgang met regelmatige check-ups, voortgangsfoto's en metingen. Bekijk hoe ver je bent gekomen! Communiceer met je coach: Heb je vragen of opmerkingen? Stel ze eenvoudig via de chatfunctie en krijg direct antwoord van je coach. Met deze app heb je altijd en overal toegang tot de begeleiding die je nodig hebt. Download nu en begin vandaag nog met het bereiken van je fitnessdoelen!