Dr Mood vs Emotions Manager

Chaque fois qu’une émotion naît en vous et que cela vous déstabilise ou vous interroge, sachez que vous pouvez consulter aussitôt LE spécialiste français en matière de gestion des émotions, à savoir Dr Mood. Ce dernier est joignable à toute heure du jour et de la nuit. Pas besoin de prendre rendez-vous, il vous reçoit directement, à l’instant T où ça « bulle » intérieurement. Téléphone en main, la consultation avec lui dure moins de deux minutes, et est, cerise sur le gâteau, GRATUITE ! Ce spécialiste d’un nouveau genre vous permettra de diagnostiquer, de comprendre et de réguler efficacement et en temps réel, vos émotions. Chose importante à faire quotidiennement quand on sait à quel point les émotions peuvent influencer notre bien-être, notre santé physique et psychique, nos relations à autrui, nos choix et la qualité de vie en générale. Aussi, sachez que Dr Mood est un e-thérapeute sérieux avec une connaissance très pointue des émotions. Car derrière sa blouse blanche et ses lunettes double foyer se cachent en réalité deux chercheurs de renom, spécialistes des mécanismes émotionnels. Mais à quoi ressemble concrètement une séance avec Dr Mood ? 1 – Une phase de test Pour établir son diagnostic, Dr Mood vous posera toute une série de questions ludiques et surprenantes durant 1m30. Il vous demandera tantôt de répondre à des questions psychologiques courtes, tantôt de réagir à des visuels. Il scannera aussi votre corps, de la tête au pied pour y déceler les moindres symptômes propres à tel ou tel état émotionnel. 2 – Une phase de résultat Après cette phase de test, Dr Mood délivre un diagnostic en se basant sur un panel d’une vingtaine d’émotions (ex. : peur, anxiété, colère, honte, jalousie, tristesse, rejet social…) parmi les plus couramment ressenties et exprimées dans la vie de tous les jours, à la maison comme au travail. Le but est que l’utilisateur mette (enfin) un « nom » sur l’état émotionnel qu’il ressent et qu’il comprenne « pourquoi » cette émotion naît en lui. 3 - Une phase de conseils Une fois le diagnostic établi, Dr Mood vous donnera des conseils très pragmatiques permettant de réguler rapidement et efficacement votre état émotionnel (s’en détacher ou au contraire le prolonger suivant la situation). « Bien réguler ses émotions » vous permettra de mieux vous adapter dans la situation dans laquelle vous vous trouvez Ces conseils sont simples, faciles à appliquer chez soi, dans la rue ou au travail. Pour finir, retenez cela : l’objectif premier de Dr Mood est tout simplement d’arriver à terme à ce que les utilisateurs fréquents deviennent, via des mécanismes d’apprentissage, en partie « autonomes » dans la gestion de leurs émotions. Toute la « Dr Mood team » partage la même philosophie, celle de l’écologie humaniste visant à apporter gratuitement aux personnes des solutions concrètes pour améliorer durablement leur santé émotionnelle.

IS YOUR CHILD OVERWHELMED BY THEIR EMOTIONS? Anger, sadness, fear, frustration… Emotions can sometimes be difficult to understand and even harder to express. Created by a psychologist, the Emotions Management app helps your child put their feelings into words, understand their needs, and discover practical solutions to feel better. A SIMPLE JOURNEY TO BETTER UNDERSTAND EMOTIONS Your child is guided step by step: • What emotion am I feeling? • How intense is it? • What do I need? • What can I do to feel better? The app includes: • 16 emotions explained in simple terms • A slider to assess emotional intensity • 16 essential needs to better understand what may lie behind an emotion • More than 40 practical actions and solutions • Simple exercises that are easy to use in everyday life AN APP DESIGNED TO SUPPORT YOUR CHILD The goal is not to prevent children from feeling angry, sad, or worried. It is to help them understand what they are experiencing, put their needs into words, and gradually discover what can help them feel better. The app can be used independently by children who are old enough, or together with a parent, caregiver, teacher, or professional. AN APPROACH CREATED BY A PSYCHOLOGIST The content was created by a psychologist specializing in emotional management and emotional support for children and adults. The exercises are inspired by Nonviolent Communication (NVC), mindfulness, positive psychology, and NLP (Neuro-Linguistic Programming). A SAFE, AD-FREE EXPERIENCE The full version provides access to a safe, child-friendly experience without advertising. Help your child move from “I don’t know what I’m feeling” to “I understand what’s happening to me and I know what I can do.” Because developing emotional intelligence is the first step toward feeling better.