마보(mabo vs Souliff

괜찮은 척 버티느라 지친 마음, 이제 마보와 함께 돌봐주세요. 마보(mabo)는 심리학자·정신과 전문의·심리상담사가 현장에서 가장 많이 추천하는 대한민국 대표 마음챙김 명상앱입니다. 하루 10분, 과학적으로 검증된 명상으로 불안, 수면, 스트레스를 관리하고 마음의 근육을 키워보세요. ■ 1,000개 이상의 전문 명상 콘텐츠 석·박사급 명상 전문가들이 한국인의 정서와 언어에 맞춰 직접 기획·제작합니다. 번역이 아닌, 한국어로 태어난 명상이기에 "괜찮은 척하다 지쳤어" 같은 우리의 감정을 깊이 이해합니다. ■ 수면 유도 명상 · 수면 동화 · 굿나잇 사운드 잠들기 전 몸의 긴장을 풀어주는 바디스캔부터 편안한 낭독까지, 깊은 잠으로 안내합니다. ■ 불안·우울·스트레스, 기분에 맞는 명상 감정별 맞춤 명상과 마음 처방 콘텐츠를 제공합니다. 아침·점심·저녁 하루 세 번 추천되는 오늘의 명상으로 마음을 케어해보세요. ■ 도전! 명상 챌린지 7일 기초 훈련부터 도파민 디톡스, 자애 명상, 핵심 믿음 리셋까지 과학적으로 설계된 단계별 프로그램. ■ 명상 일기 커뮤니티 52만 건 이상의 명상 일기가 쌓인 마보만의 커뮤니티에서 따뜻한 위로를 나눠보세요. ■ 국제학술지 Current Psychology 게재, 세브란스병원 fMRI 뇌영상 연구, SBS 다큐멘터리 검증. 분당서울대병원, 강북삼성병원 국가트라우마센터 등이 인정한 명상앱. ■ 명상 음악, ASMR, 자연 사운드, 낭독 ■ 주요 기능 • 1,000개 이상 한국어 명상 (수면, 불안, 호흡, 집중, 자애, 감정 관리) • 오늘의 추천 명상 (아침·점심·저녁) • 수면 유도, 수면 동화, 굿나잇 사운드 • 명상 챌린지 · 명상 일기 커뮤니티 • 기분별·상황별·대상별 맞춤 명상 • 명상 음악, ASMR, 자연 사운드 • 자유 명상 타이머 · 알림 루틴 설정 ■ 구독 안내 최초 구독 시 7일간 무료 체험. 기간 내 언제든 해지 가능. 하루 10분, 마음보기 습관. 마보와 함께 시작하세요. ■ 이용약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ■ 서비스 이용약관: https://www.mabopractice.com/terms ■ 개인정보처리방침: https://www.mabopractice.com/privacy

Welcome to Souliff (Soul + Relief) - Your Ultimate Sanctuary for Deep Sleep, Inner Peace, and Acoustic Mind Care. Tired of sleepless nights, racing thoughts, daily anxiety, or constant ringing in your ears? Souliff is designed from the ground up to restore your natural rhythm and mental serenity through the world's most extensive collection of 220 master high-fidelity ambient soundscapes. Whether you need to fall asleep in minutes, concentrate deeply on complex work, meditate mindfully, or find immediate relief from tinnitus, Souliff provides the perfect acoustic environment for your soul. [ WHY CHOOSE SOULIFF? ] 1. 220 High-Fidelity Master Soundscapes Immerse yourself in authentic, uncompressed acoustic environments recorded with state-of-the-art microphones: - Nature & Rain: Gentle spring drizzle, heavy roof thunderstorms, raindrops on tent canvas, deep forest streams, and ocean tide waves. - Elements & Fire: Crackling campfire, cozy hearth firewood, autumn rustling leaves, and mountain breeze. - Urban & White Noise: Constant ceiling fan hum, air conditioner breeze, library study atmosphere, and train rhythms. 2. 34 Cozy Cafe & Smooth Jazz Tracks Unlike ordinary noise apps, Souliff features an exclusive library of 34 original lounge, acoustic guitar, and modern cafe jazz tracks. Ideal for reading, morning coffee, relaxation, or winding down before bed. 3. Scientific Brainwave & Solfeggio Therapy Harness the power of acoustic neuro-frequencies: - 2.5Hz Delta Waves: Guided deep stage-4 REM sleep and cellular rejuvenation. - 5.35Hz Theta Waves: Anxiety reduction, deep meditation, and intuitive calm. - 432Hz & 528Hz Solfeggio: Ancient healing tones known to foster mental balance and stress release. 4. Precision Tinnitus Notch Therapy Specifically engineered for those suffering from ear ringing and sensitivity. Our tailored acoustic notch soundscapes mask disturbing high-frequency tones, offering natural, non-invasive acoustic comfort throughout the day and night. 5. Multi-Track Layering & Custom Sound Mixer Be your own sound engineer. Mix up to 10 sounds simultaneously: combine cozy fireplace crackles, soft window rain, a distant cello, and delta waves with precise individual volume sliders. Save your favorite custom blends anytime. 6. 24/7 Seamless Audio Loop & Smart Sleep Timer Zero clicks. Zero sudden volume spikes. Zero audio gaps. Souliff plays infinitely in the background with your screen turned off. Set the intelligent sleep timer to gently fade out as you drift into dreamland. 7. 100% Offline & Privacy-Focused All 220 soundscapes are stored directly on your device. Enjoy soothing peace on airplanes, during subway commutes, or in remote cabins without consuming mobile data. [ PERFECT FOR ] - Overcoming insomnia and waking up deeply refreshed. - Masking bothersome tinnitus and ear ringing. - ADHD focus, deep study, coding, and remote work productivity. - Soothing restless babies and infants into deep sleep. - Yoga, breathwork, Zen meditation, and spa relaxation. - Relieving daily burnout, anxiety, and sensory overload. Rediscover the sound of silence and pure rest. Download Souliff today and embrace the tranquility you deserve.