Tabata & HIIT Interval Timer vs PaceMirror 振動でペース配分

A dead simple interval timer. Open it, press play, train. Set your ready, work and rest times and the number of sets — that is the whole setup. A voice counts you in and calls every interval, so you never have to look at the screen while you train. WHAT PEOPLE USE IT FOR • HIIT and Tabata • Strength sets and weight circuits • Burpees, planks, mountain climbers, sprints • Stretching and mobility work • Anything that runs on a clock KEEPS GOING WHEN YOU LOOK AWAY Watch a video, change the music, lock your phone — the timer keeps counting and keeps talking. Glance at your Lock Screen to see how much is left. PLAYS WITH YOUR MUSIC Your music keeps going at its own volume. The announcements come over the top. FREE No account. No subscription. No full-screen ads. ABOUT TABATA Twenty seconds of work, ten seconds of rest, eight rounds, after a short warm-up. Devised by Professor Izumi Tabata at Ritsumeikan University, and used for squats, exercise bikes, running and much else. Maximum effort in each round is the point: a few minutes is said to do the work of far longer. Every duration is adjustable, so it does a great deal more than Tabata.

走っている間、画面を見ずにペース配分を保つためのアプリです。 目標ペースからズレると、iPhoneとApple Watchが振動で知らせます。遅いときは長く1回、速いときは小刻みに3回。ズレが大きいほど振動の間隔が短くなります。目標どおりに走れている間は鳴りません。静かなことが「合っている」の合図です。 腕時計やスマホの数字を読むために走りを崩さなくても、体だけでペース配分が分かります。振動の強さは設定で変えられます。 Apple Watch iPhoneで走りはじめるとApple Watch側のアプリが自動で立ち上がり、画面を消していても振動が届きます。Apple Watchが無くてもiPhoneだけで振動ガイドは使えます。 走る前に試せます 設定の「振動をためす」で、走らずに合図を覚えられます。目標とのズレを動かすと、そのとおりに振動します。 走ったあと 走る前に決めた目標と、実際の1kmごとのペースを並べて見返せます。目標ペースの位置に線を引いた棒グラフなので、どの1kmで速すぎたか、どこで落ちたかがそのまま読めます。 記録は積み上がります 累計距離、走った日のマス目、目標どおりに走れた日、達成の節目をホームにまとめています。 主な機能 ・1kmを何分何秒で走るかを決める（分・秒で入力） ・距離で目標ペースを切り替える（任意・最大8区切り） ・目標とのズレを振動で伝える（iPhone / Apple Watch） ・振動の強さを弱め／標準／強めから選べる ・走行中の距離、経過時間、直近のペース、目標との差を表示 ・1kmごとのラップと、目標ペースの線を重ねた棒グラフ ・GPS精度が低い、またはサンプルが不足する場合は参考値として表示 ・一時停止と再開 ・ヘルスケアを許可した場合は走行結果を保存 無料でできること ペース目標1つ、最大8区切り、GPSでの距離・時間・ペース計測、振動ガイド、1kmごとのラップ、最新10本の記録の閲覧。記録そのものは消えません。位置情報やヘルスケアを拒否しても、利用できる範囲で端末内に結果を保存できます。 PaceMirror Pro ペース目標を何個でも、すべての記録の閲覧、2本を重ねた比較、CSV書き出しを解放する買い切り商品です。価格はApp Storeの購入画面に表示します。 地図、ランキング、フォロー、SNS共有はありません。アカウント登録やログインも不要です。入力と走行結果は端末内に保存し、外部サーバーへ送信しません。広告はありません。医療上の助言や診断は行いません。 プライバシーポリシー: https://kotamzmr-legal-hub.web.app/pacemirror/privacy サポート: https://kotamzmr-legal-hub.web.app/pacemirror/support