WEBGYM 運動の習慣化をサポート！ vs 自分史上最高の男になろう

WEBGYMは「運動」に特化したフィットネスアプリです。 フィットネスクラブ監修のエクササイズメニューがいつでも、どこでも、誰でも無料でご利用いただけます。 日常生活の中のちょっとしたスキマ時間に健康を取り入れてみませんか？ アプリで健康増進。企業の健康経営にも！ WEBGYMは健康経営優良法人の評価項目に対応した“健康経営支援メニュー”も充実しています。 従業員はWEBGYMアプリをご自身のスマートフォンでご利用するだけ！いつでも、どこでも使えるので習慣化につながります。さらに、利用促進・社内コミュニケーション向上に効果的なオリジナルメニューやランキング表示機能も搭載可能です。 １．運動 ▼カテゴリ ・自宅トレーニング 広いスペースは必要なく、自体重でできるメニューをご準備。ヒップアップやお腹の引き締めなど、目的に合わせたメニューがあなたの願望を叶えます。 ・ストレッチ 肩こりや腰痛など、身体の不調にお悩みの方にはストレッチがオススメです。 ストレッチで全身を気持ちよく筋肉を伸ばすことで、疲労回復効果も期待できます。 ・おすすめメニュー アプリがあなたの目的、目標に合わせて自動的にメニューをピックアップ。 運動することに慣れていない方でも安心して運動することができます ▼スタジオ ・アーカイブ ヨガ・エアロビクス・ピラティス・ストレッチなど、お気に入りのレッスンにいつでも参加いただけます。 ２．コミュニティ トレーニングの感想や画像投稿ができ、ユーザー同士繋がることができます。WEBGYMでの体験が、仲間とのコミュニケーションを深めます！ ・チャットルーム 各目的に合わせたルームを新設いたしました。共通の目的を持ったユーザー同士でコミュニケーションが取れます！ ・タイムライン 全WEBGYMユーザーの投稿を見ることができます。周りの人の投稿がモチベーションを高めてくれます。ハッシュタグ（＃）をつけて投稿することによって、自分の興味のある「コミュニティ」に参加することができます。同じ興味を持った仲間と交流し、フィットネスライフをより楽しみましょう！ ・ランキング #運動の継続期間、#消費カロリー、＃都道府県のランキングなどを見ることができます。仲間と競いあいながらトレーニングして、盛り上がりましょう！ ３．ログ 過去のトレーニングの記録を見ることができます。プレミアム会員では、消費カロリーや摂取カロリー、トレーニング内容など詳しい情報も見ることができます、自分のトレーニング記録を見ることで、目標達成や健康管理に役立ちます。 ・ログインチャレンジ 運動習慣を１４日間継続いただけるように、ログインチャレンジ機能を追加 ・メダル トレーニングしたり、他のお客様を応援したりすることで、「WEBGYMメダル」が獲得できます。自身の運動するモチベーションUPに繋げましょう！い ４．オンラインショップ フロントの「オンラインショップ」エリアから、「お悩みから探す」、「カテゴリから探す」から健康グッズを選んで購入できるようになりました。日々の運動習慣化のサポートになる、自分にあった健康グッズをお探しいただけます！ ５． weltag チーム型オンライン健康サービスweltagと連携！ トップ画面のweltagフロアをタップするとweltagアプリへの遷移が可能！ 専属のトレーナーチームがビデオ通話などを介して、あなたの健康をより快適にサポートします！ 【その他機能】 ・レポート、通知機能 アプリ内右下「・・・」の通知設定からプッシュ通知やメールで様々な情報が受け取れるようになりました！また、レポート機能をONにする事で週,月,年毎に以下内容のレポートメールが届きます。 ①累計ログイン日数 ②累計トレーニング時間 ③累計消費カロリー ・インフォメーション WEBGYMからのおすすめメニューやキャンペーン情報をお届け！その他にも位置情報から、近隣のオアシスの店舗情報を追加いたしました。 ・ヘルスケアキットと連携 ヘルスケアキットと連携させることで、アプリ内で「摂取カロリー」と「消費カロリー」が自動で記録されます。※iPhoneのみ ・Apple watchと連携 Apple watchと連携することで、動画の再生や停止、運動のログ心拍数を確認しながらをトレーニングができます。 これでiPhoneを遠くに置いたままでも、安心してトレーニングすることができます。 【プレミアム課金について】 ※プレミアム会員になるともっと便利に使えます！ １.自分の好きな時間で、スタジオメニュー全視聴可能 　全てのスタジオメニューを、時間に関係無く利用することができます ２.広告の非表示 ３.自分のオリジナルメニュー作成が可能 　全てのコンテンツを自分でカスタマイズし、オリジナルメニューの作成を行うことができます ４.お気に入り機能 　お気に入り機能が追加され、星印を押したコンテンツをお気に入りカテゴリから使用することで利便性が高まる ５.下記、運動記録全機能の解放と日・週・月別の閲覧が可能です （１）食事摂取カロリー （２）日常消費カロリー （３）アクティブ消費カロリー （４）WEBGYM消費カロリー ６.検索機能 　メニュー名、作用する部位にて検索が行えるようになります。 　また、検索後に新着順と人気順にメニューをソートできるようになりました。 ７.トレーナー機能 　WEBGYMトレーナーがチャット形式でヒアリング。その内容をもとにオリジナルの運動メニューをご提案します。 プレミアム会員へ登録を選択すると、iTunesアカウントにてお支払い手続きが行われます。プレミアム会員料は1ヶ月契約980円、3ヶ月契約2,600円、年間契約8,900円となります。尚、初めの２週間は無料トライアルとなります。２週間の無料トライアル後はキャンセルを行わない限り、自動的にプレミアム会員へ移行されますのでご確認下さい。１度ご契約いただくと自動的に更新されますが、ご契約のキャンセルをご希望の場合には、ご契約いただいている期間の最終日より２４時間以上前にキャンセルの手続きをする必要があります。 また、ご契約の自動更新は、お支払い手続き完了後、iTunesアカウント設定にてオフにすることが可能です。ご契約内容のご確認やご変更はiTunesアカウントにてお願いします。2週間トライアル期間中にプレミアム会員に登録すると無料トライアル期間は消滅します。 ※キャンペーン期間設定中は、トライアル期間、プレミアム会員価格が変更になる場合がございます。予めご了承くださいませ。 プレミアムコンテンツについて 一部メニューはご利用に際し購入が必要となります。一度購入したメニューは何度もご利用いただけます。

◇◆ ManUp（マンアップ）：自分史上、最高の男になろう ◇◆ 気づいたらまたポルノサイトを見てしまった。やめたいのにやめられない。 ・そのループから抜け出し、失った時間をあなたの成長と人生に変換します。 ManUpは、単なる自啓啓発アプリではありません。 あなたが設定した【脱ポルノの期間・理想の未来・変わりたい自分】を常に思い出せるようにし、 ポルノ欲求に襲われた瞬間に【今できる新しい行動】を提示して、回復に向かう環境をつくります。 ※一部の機能はアプリ内課金（自動更新サブスクリプション）で利用できます。無料版と有料版で利用できる機能が異なります。 ◆ManUpで得られること◆ ・ポルノ習慣に奪われた時間を【自己成長 / 趣味 / 運動 / スキルアップ / 人間関係】などに変換 ・「気力」ではなく【仕組み】でポルノから遠ざかり続けられる ・脱ポルノの目標を忘れない。迷わない。【毎日やるべき行動が明確になる】 ・"つい見てしまう"を止めて【本当に欲しい未来に時間を使える】 ◆柔軟なブロック機能（あなたのペースに合わせて設計）◆ ・【完全ブロック】ポルノサイト・アプリを強制的に遮断して、完全に避けたいときに ・【危険時間帯の警告】あなたが設定した誘惑しやすい時間帯の30分前に、予防通知を送ります ・【Apple内蔵フィルタ】端末全体でアダルトコンテンツをフィルタリング ◆衝動が抑えられなくなったときの「代替行動」提案◆ 衝動トラッカーで欲求をログする際に、ManUpはこう聞きます。 「今のあなたにできる、目標に近づく行動は何？」 衝動を感じたときのステップ： 1. 深呼吸で落ち着く 2. やめたい理由を改めて思い出す 3. ビジョンボード（理想の未来）を見返す 4. 代替行動を選んで実行 これにより、衝動を【記録】し【対策】することで、次の再発を防ぎます。 【インサイト：脱ポルノで取り戻した時間を「見える化」】 「意志の力」だけでは続きません。 ManUpは、あなたが取り戻している時間を【複数の視点】で見える化します。 ・その時間で「これができた」 ・積み上げたら「人生がどれだけ変わった」 ・ポルノをやめたことで「どんな自分になったか」 ※詳細なインサイト（例：高度な分析、期間別レポート、比較表示など）の一部は、サブスクリプションが必要な場合があります。 ◆脳の配線をリセット：習慣を"本当に"変える仕組み◆ ManUpの核はここです。 ・達成したい連続日数 ・なぜやめたいのか（やめた先にある理想の未来） ・やめなかったら何が起きるか（最悪の未来） ・だから今やるべき代替行動 ・衝動の引き金（特定の時間帯、気分、状況） そして、あなたがその引き金に近づくたびに、 これらを【必ずリマインド】します。 「本当は何を望んでるんだっけ？」 その問いを、毎日の衝動の前に差し込みます。 ※登録できる目標数や、保存できるテンプレ／ルーティンの一部は、サブスクリプションが必要な場合があります。 ◆「連続日数」を見える化して、成功を積み重ねられる◆ ホーム画面にあなたの勝利を常に表示。 ・目標達成まで【あと何日】を、毎日確認できる ・連続成功日数をリアルタイムで更新 ・マイルストーン達成時（◯日達成）に祝福通知を送信 ・成功の積み重ねで、自信へ変える 目標達成までの道のりを可視化することで、続ける力が生まれます。 ◆緊急モード：衝動に襲われたときの対策ガイド◆ 抗えない衝動が来たときに、ワンタップで発動する緊急モードを搭載。 ・インカメラで自分と向き合い、衝動と対峙 ・深呼吸ガイドで心を落ち着ける ・やめたい理由とビジョンボードを改めて確認 ・代替行動を実行して、衝動を乗り越える 「今このままではいけない」と感じたら、すぐに緊急ボタンを押してください。 ◆初期設定で「本気の宣誓」を記録◆ オンボーディングでは、単に設定を入力するだけではありません。 なぜポルノをやめたいのか、どんな未来を望むのかを言語化し、 あなた自身に約束することで、心の準備を整えます。 目標と理由が明確になれば、辛い時も踏ん張れます。 ◆脳の再配線進捗を科学的に見える化◆ ポルノ断ちによる脳の回復進捗を、研究に基づく独自モデルで追跡します。 ・習慣形成の科学的な進捗曲線（単純な「90日ルール」ではなく、自動化の実際の時間軸） ・リセット（再発）は全てを失わず、部分的に保持される仕組み ・66日で習慣は大きく変わり、約6ヶ月で脳機能が回復へ向かう 科学と心理学に基づいた回復のロードマップが、あなたの進捗を証明します。 ◆あなたのペースをサポートする通知◆ ・【マイルストーン通知】連続日数到達時（◯日達成）にお祝い ・【短期目標達成通知】設定した目標日数に達するまでの時間をカウント ・【危険時間帯の予防通知】あなたが設定した誘惑しやすい時間の30分前に警告 通知でタイミングを逃さず、立ち止まるチャンスを作ります。 ◆こんな人におすすめ◆ ・つい見てしまう習慣から抜け出したい ・目標はあるのに、衝動に負けてしまう ・1人でこの問題に向き合うのは難しい ・清潔感を取り戻して、自分らしい人生を歩みたい ・何度も失敗を繰り返してきたが、今度こそ変わりたい ◆サブスクリプションについて◆ ・本アプリの機能を利用するには、アプリ内課金（自動更新サブスクリプション）への登録、または無料トライアルの開始が必要です。 ・価格・期間・無料トライアル（提供される場合）などの条件は、アプリ内の購入画面で確認できます。 ◆プライバシー◆ ManUpは、あなた自身の回復を支援するために設計されています。 行動パターンや目標データは端末内で処理され、外部サーバーへ送信しません。