Cingulo vs Fluid

Tackle your emotional issues and grow self-awareness all by yourself. Based on over 15 years of scientific research and clinical knowledge about the human mind, the app uses state-of-the-art approaches from modern psychology and personal development methods. Cingulo has been recognized as an innovative and accessible tool for personal growth and mental wellness, with thousands of users reporting rapid and significant changes in their lives. You can use it independently or as a complement to psychotherapy or coaching. You can take your first mental fitness test for free. Paid features include: - Unlimited Mental Fitness Tests: periodic and science-based test to assess your emotions, traits and behaviors and track their progress. - Self-discovery Sessions: a wide and rich content with hundreds of techniques to help manage anxiety, stress, self-esteem, insecurity, depression, focus, attitude, relationships, and more, including guided meditation sessions. - SOS: effective techniques for quickly resolving acute moments of distress, with practices that also assist with insomnia problems. - Journal: a space to record daily highs and lows and reflect on the lessons learned. -------------- Terms of Use: https://accounts.cingulo.com/terms.html

O Fluid tem uma novidade para você! Que tal curtir seus conteúdos favoritos do app com uma experiência melhor? Conheça o novo Fluid, um app que dá acesso a vídeos de yoga e áudios de meditação desenvolvidos por profissionais especializados. Agora você pode realizar todas as práticas guiadas de yoga e meditação e fazer delas um hábito diário. Transforme sua qualidade de vida e comece agora sua jornada interior. Nos vídeos de yoga, acompanhe como realizar os movimentos e aprenda a origem, os benefícios e as contraindicações de cada postura (ásana) e exercício de respiração (pranayama). Desfrute também os programas com séries especiais, como: para dormir melhor, reduzir a ansiedade e aumentar o foco e a concentração. Com os áudios de meditação guiada consiga meditar mais e mais! Gradualmente, sinta reduzir as tensões com os exercícios de atenção plena e mentalização. Comece aos poucos e vá treinando sua mente a ter o foco no presente. Acesso limitado — Tenha acesso aos vídeos exclusivos com professores de yoga e áudios de meditação para praticar a qualquer hora e lugar. Acesso online e offline — Acesse quantos conteúdos quiser sem descontar da sua franquia de dados e tenha uma infinidade de aulas disponíveis para baixar e assistir offline. Conteúdo multiplataforma — Conteúdo multiplataforma para proporcionar a melhor experiência de leitura, seja no tablet, seja no celular.