Cingulo vs Moodar

Tackle your emotional issues and grow self-awareness all by yourself. Based on over 15 years of scientific research and clinical knowledge about the human mind, the app uses state-of-the-art approaches from modern psychology and personal development methods. Cingulo has been recognized as an innovative and accessible tool for personal growth and mental wellness, with thousands of users reporting rapid and significant changes in their lives. You can use it independently or as a complement to psychotherapy or coaching. You can take your first mental fitness test for free. Paid features include: - Unlimited Mental Fitness Tests: periodic and science-based test to assess your emotions, traits and behaviors and track their progress. - Self-discovery Sessions: a wide and rich content with hundreds of techniques to help manage anxiety, stress, self-esteem, insecurity, depression, focus, attitude, relationships, and more, including guided meditation sessions. - SOS: effective techniques for quickly resolving acute moments of distress, with practices that also assist with insomnia problems. - Journal: a space to record daily highs and lows and reflect on the lessons learned. -------------- Terms of Use: https://accounts.cingulo.com/terms.html

Boas-vindas à Moodar, o seu app para uma jornada de terapia online, criado para fortalecer sua saúde mental. Com este app, você pode explorar abordagens diversas da psicologia, conectando-se com terapeutas qualificados de forma conveniente e segura. Recursos: Terapia Online Acessível: Conecte-se com mais de 100 profissionais selecionados a dedo. Agende de qualquer lugar e no melhor horário para você, eliminando barreiras geográficas e tornando a terapia mais acessível do que nunca. Sessões Personalizadas: Desfrute de sessões de terapia adaptadas às suas necessidades individuais. Nossos terapeutas estão aqui para apoiar você em sua jornada única para o bem-estar emocional e autoconhecimento. Primeira sessão gratuita: No App Moodar, a primeira sessão é cortesia, para que você conheça o processo e descubra os melhores caminhos para sua saúde mental. Conheça mais sobre a Moodar: https://www.moodar.com.br/ Este app não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.