Cingulo vs Lund Trainers

Tackle your emotional issues and grow self-awareness all by yourself. Based on over 15 years of scientific research and clinical knowledge about the human mind, the app uses state-of-the-art approaches from modern psychology and personal development methods. Cingulo has been recognized as an innovative and accessible tool for personal growth and mental wellness, with thousands of users reporting rapid and significant changes in their lives. You can use it independently or as a complement to psychotherapy or coaching. You can take your first mental fitness test for free. Paid features include: - Unlimited Mental Fitness Tests: periodic and science-based test to assess your emotions, traits and behaviors and track their progress. - Self-discovery Sessions: a wide and rich content with hundreds of techniques to help manage anxiety, stress, self-esteem, insecurity, depression, focus, attitude, relationships, and more, including guided meditation sessions. - SOS: effective techniques for quickly resolving acute moments of distress, with practices that also assist with insomnia problems. - Journal: a space to record daily highs and lows and reflect on the lessons learned. -------------- Terms of Use: https://accounts.cingulo.com/terms.html

A Lund Trainers é um studio de Treinamento Personalizado localizado na Barra da Tijuca/RJ, reconhecido pelo seu revolucionário Método de Treinamento que atende diversas celebridades, empresários e alta sociedade do Rio de Janeiro. Com o App da Lund Trainers você terá acesso ao seu Programa de Treinamento e acompanhamento dos nossos profissionais para atingir seus objetivos de maneira mais segura e eficiente. Você poderá acompanhar sua evolução nos treinos e nas cargas, além de ser estimulado a incluir alimentação e hábitos saudáveis. RECURSOS: - Acesse as Planilhas de Treino ou Programas Individualizados com acompanhamento; - Veja os vídeos explicativos em cada exercício; - Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe seu progresso; - Envie uma mensagem ao seu treinador em tempo real; - Faça parte de comunidades digitais para conhecer pessoas com objetivos de saúde semelhantes e manter-se motivado - Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso; - Receba lembretes de notificação para exercícios e atividades agendadas; - Conecte seu Apple Watch para monitorar treinos, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso - Conecte-se a outros apps e dispositivos Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para monitorar exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal. Baixe o aplicativo hoje!