小睡眠 vs 熊猫睡眠
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
小睡眠
This app offers a comprehensive suite of tools to improve sleep quality. It features a vast library of soothing sounds, guided meditations, sleep stories, and advanced sleep tracking. It also includes smart alarms and digital therapy programs to help users fall asleep faster and wake up refreshed.
- Extensive sound library (white noise, ASMR, nature sounds)
- Guided meditations and sleep stories
- Advanced sleep tracking (dream recording, snoring detection)
- Smart, gentle alarm clock
- Digital therapy for insomnia (CBT-I)
- Wearable app for HRV and heart rate analysis
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在小睡眠,做年轻的梦 每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。十年专研睡眠情绪健康,多项国家授权发明专利,小睡眠为你精心准备白噪音、助眠冥想、每日梦境、自在正念、ASMR、治疗音乐、明星哄睡等丰富助眠内容,还提供功能强大的深睡AI、睡眠监测、鼾声记录、一键小憩、智能闹钟、数字疗法、睡觉搭子、梦境释义、心率监测、呼吸练习和沉浸自习等。 深睡 AI,懂你每一刻 - AI哄睡:漫游绝美梦境,“娜娜+星树”哄你入睡 - 音频推荐:解决选择困难症,秒推适合你的音频 - 睡眠分析:专业解读每日睡眠状态和深睡指标 - 心率HRV分析:新增支持穿戴智测,洞察身心 - 陪陪我:MBTI 人格化倾听师,会聊天也懂你 纯质白噪音,能力超强 - 业内唯一白噪音热门榜单,迄今为止,收录1400+白噪音,800+永久免费!划分 22 个特色分类:雨声、课堂、脑波、ASMR、宝宝哄睡、音疗、自然、知识点、动物、声音地图、咖啡馆、魔法、旋律、生活、国风、禅音、Ta系列、吸猫吸狗、城市、全景3D、江湖、呼吸 - 支持3个声音自由组合播放、支持搭配声幕使用,最多可实现四个声音同时播放 - 支持音量100级精细调整,7大音效,最高支持Hi-Res天籁纯享音质,业内良心 - 支持灵感一组、一键创作,支持五大随机模式:常规、专注、放松、冥想、助眠 - 支持调整白噪音分类排序、支持白噪音置顶展示、支持独立管理你心爱的白噪音 睡眠监测,场景全覆盖 ◎ 国内首家通过网信算备的睡眠算法,严守隐私安全 - 【睡眠监测】业内领先自研算法,专业判断睡眠阶段 - 【梦话打鼾】精准捕捉梦话呼噜与环境音,脱敏保存 - 【睡眠分析】智能合并一天睡觉与小憩数据,更科学 - 【一键小憩】独创四大小憩场景,专属入眠引导 - 【智能闹钟】支持纯净多闹钟模式,智能跳过节假日 - 【无痛唤醒】唤醒更轻柔更稳定,告别起床气 - 【智能唤醒】只在浅睡阶段唤醒,享受自然醒 - 【睡前仪式】一键衔接睡眠监测,仪式感拉满 - 【睡觉搭子】找合拍睡觉搭子,睡前陪伴共诉晚安 - 【失眠改善】CBTI数字疗法,智能算法定制作息 专业助眠,原创体系 - 【助眠冥想】深度睡眠引导、焦虑型失眠专用、478宁静促眠、大脑放松、多梦噩梦缓解、深夜惊醒舒缓… - 【每日梦境】梦的列车、静夜听雨、星河旅馆、烂漫芸薹、珊瑚之城、伊犁杏海、魔法水晶、与他共眠… - 【治疗音乐】缓解焦虑 - 促进睡眠、深度睡眠 - 高效休息、修复DNA - 减少熬夜伤害、 缓解熬夜劳累… - 【日间小憩】快速放松引导、恢复精力放松法、缓解抑郁情绪、高效午间休息、平复焦躁… - 【睡前冥想】财富冥想、心霾驱散、提高专注力、帮助目标达成、停止被他人消耗、考试焦虑缓解… - 【自在正念】均等放松呼吸、BOX专注呼吸、系列 - 慢生活、能量舱、学无忧、爱自己、去班味… - 【冥想专题】深度睡眠休息专题、睡眠超脑专题、压力型失眠专题、睡意回归专题、睡眠瘦身专题… ◎ 小睡眠因何而生 小睡眠由心潮科技荣誉出品,我们相信科技的态度是对世界的温度,也相信国人的情绪和睡眠,值得关注和革新。小睡眠在做着,也在这世界留下些痕迹,扑腾着小小的翅膀,偶有微光,遗憾不断。很想告诉每个眠友,小睡眠的灵魂在于“小”,一如美好生活的秘密,也藏在小事里。期待每个夜晚,期待每个明天,人类不会一直年轻,但可以做年轻的梦,在小睡眠! 更多元的助眠内容 - 【宝宝哄睡】婴幼儿哄睡神器 + 宝妈精选冥想疗愈 - 【明星哄睡】500+明星:成毅、梓渝、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义、单依纯、魏大勋、张远 - 【被窝剧场】雪地露营、雨夜归家、雨中列车、雨落长亭、十八来信、好久不见、所爱隔山海 - 【学霸哄睡】语文诗经、地理气候、化学气体、生物细胞、滕王阁序、元素周期表、圆周率π - 【自然物语】精选12种助眠自然白噪音 x 432Hz - 【晚安电台】讲述300位眠友的个人故事 更多小睡眠的能力 - 【奇妙播单】从白噪音到冥想,音频之间随心编排 - 【心理测评】200+测评,MBTI人格火热进行中 - 【梦境释义】独创新旧梦境解读,支持分享社区 - 【呼吸练习】重塑能量循环,快速调整状态 - 【宁静空间】计算环境噪音曲线,一键屏蔽 - 【心跳实验】HRV压力分析,支持摄像头或手表 - 【懒人模式】白噪音懒人场景 - 助眠、专注、疗愈 - 【专注时钟】极简的番茄计时,与眠友们一起努力 - 【沉浸自习室】科学番茄时钟 x 12个专注沉浸场景 - 【潜梦学习港】中考高考考研考证考公等精品资源 - 【Lofi心流曲】音乐与专注完美融合,拥抱心流体验 小睡眠适合以下人群 - 睡眠困扰人群:入睡难、易醒、多梦噩梦、浅眠 - 因焦虑、压力、抑郁等情绪问题导致失眠的人 - 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人 - 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人 - 因群居、临街等嘈杂环境导致失眠的人 - 学习、工作、冥想、写作、阅读等专注场景 - 雨声、ASMR、脑波、吸猫、魔法、古风等声音控 功能支持: - 全面适配 “Liquid Glass”(液态玻璃)设计语言 - 支持控制中心和锁屏界面添加快捷入口 - Watch智能叠放-实时活动 - 支持锁屏、灵动岛小组件 - 支持接入Apple Watch - 丰富的手表表盘挂件 - 支持桌面小组件、Siri捷径 - 已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康 #会员订阅服务说明# - 连续订阅会员:¥24/包月 - 普通订阅会员:¥30/月、¥88/3个月、¥158/6个月、¥268/年 免责声明: 本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。 其他说明: - 付款:将在确认购买时从iTunes帐户中扣除 - 取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用 - 续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 - 隐私政策:https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy - 会员订阅服务和连续包月协议:https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/agreement 联系小睡眠: - 公众号@小睡眠/cosleep666 - 小红书@小睡眠App - QQ群:734678158
熊猫睡眠
This app offers a personalized sleep management solution. It tracks sleep patterns, analyzes behaviors, and provides visual reports to help users understand and improve their sleep quality. Features include white noise, sleep stories, and smart alarms for a more restful experience.
- Personalized sleep solutions
- Sleep tracking and analysis
- White noise and sleep stories
- Dream and snore recording
- Sleep cycle tracking
- Smart alarm for gentle wake-up
- Sleep analysis reports
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定制健康助眠方案,您身边的睡眠管家。 熊猫睡眠,记录你的睡眠过程,分析你的睡眠行为,为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠。深度了解自己的睡眠状态!好的睡眠可以帮助你在工作和学习中更有效率,平衡你的情绪,让你更快乐。 #适合以下人群# ·有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人 ·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人 ·受压力和焦虑困扰的上班族 ·想要专注于工作或学习的人 ·喜欢冥想或想尝试冥想的人 ·睡眠时容易受环境噪声影响的人群 ·考试和课业压力大的学生 ·想要提高睡眠质量的人 ·想要记录自己的梦话和打鼾的人 #特色功能# 【轻松入睡】 ·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、助眠脑波和轻音乐,营造专业舒适入睡氛围 ·告别失眠多梦,告别气短乏力,放松自己,轻松入睡。 【记录梦话鼾声】 ·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声,深层次的分析呼吸状况,记录你的磨牙声和宠物声,感受且分享你的睡眠乐趣。 ·睡得多≠睡得好,高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力,工作效率更高、精神状态更好 【追踪睡眠周期】 ·睡眠追踪器,让你开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期,入睡期&浅睡期&熟睡期&深睡期&快速眼动期,了解这五个阶段不同的特征。 ·轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式,反映你的真实睡眠情况, 【智能闹钟&温柔唤醒】 ·智能闹钟,帮助您在较轻的睡眠醒来,让你醒来时清爽温柔。 ·每天早上在合适时间伴随着温柔的音乐神清气爽地醒来。 【睡眠分析报告】 ·熊猫睡眠将会根据每周或每月的睡眠报告,科学分析睡眠数据,发现其中的变化,以更好地改善睡眠。 ·结合科学评测体系、AI 监测系统,和专业的评测报告,可以针对不同的睡眠问题,提供定制化解决方案。 每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠。熊猫睡眠全身心为您提供专业、全面和暖心的睡眠服务,让你的睡眠更有效率,改善睡眠健康,每天精力充沛!帮您睡得更好睡得更香! * 自动续订说明: 连续包月会员:按月自动续费,每月缴纳一次,价格¥48 连续包年会员:按年自动续费,每年缴纳一次,价格¥88 -付款:将在确认购买时从iTunes账户中扣除。 -取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置”-“iTunes Store 与 App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用。 -续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺眼一个订阅周期。 -付款:将在确认购买时从iTunes账户中扣除 相关协议: 隐私政策:https://sleep.navolove.com/ios_policy 会员服务协议:https://sleep.navolove.com/ios_user_service 自动订阅条款: https://sleep.navolove.com/ios_auto_subscribe 遇到问题可以通过电子邮件 jxb@17mingxiang.com 联系我们(邮件备注账号信息)
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Verdict
The clearest difference is ads: 熊猫睡眠 at none against 小睡眠's shown. 熊猫睡眠 also leads on review sentiment (94% vs 76%). 小睡眠's advantage is ratings volume (633 vs 54). On price, rating, update cadence and in-app purchases there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. 小睡眠 sells 24 in-app purchases, starting at $0.99 per month and 熊猫睡眠 sells 15 in-app purchases, starting at $3.99 per month. Whichever you choose, the download price is not the number that matters.
On the App Store both sit at effectively the same score — 4.7 for 小睡眠 against 4.8 for 熊猫睡眠. That said, the two scores are not equally well evidenced: 小睡眠 has 633 ratings behind it against 54, so its average is the more settled of the two. Written reviews are what separate them: 76% of 小睡眠's written reviews are positive against 94% of 熊猫睡眠's.
小睡眠 ships an update every 2 weeks, 熊猫睡眠 every 3 weeks. The most recent releases landed on September 23, 2026 and September 21, 2026 respectively.
| Parameter | 小睡眠 | 熊猫睡眠 |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Rating | 4.7 (633 ratings) | 4.8 (54 ratings) — better |
| Positive reviews | 75.6% of reviews | 93.8% of reviews — better |
| Number of ratings | 633 — better | 54 |
| Update frequency | Every 2 weeks — better | Every 3 weeks |
| Ads | Yes | No — better |
| In-app purchases | Yes | Yes |
| Monetization | Freemium | Free with in-app purchases |
| Devices | iPhone, iPad, iPod, Apple Watch — better | iPhone, iPad, iPod |
| Requires iOS | 15 — better | 16 |
| Further details — not scored | ||
| Size | 448 MB | 480 MB |
| Age rating | 4+ | 4+ |
| Developer | Heartide Inc. | Wellness Ltd |
Customer experience
小睡眠
熊猫睡眠
User reviews
小睡眠
From 633 App Store ratingsWhat we love
- 👍 Variety of sounds
- 💤 Helpful for sleep
- 🎨 Appealing interface
- 🆓 Mostly free content
Room to improve
- 🐛 Frequent crashes
- 🔌 Drains battery
- 🤔 Confusing navigation
- 💰 Aggressive monetization
熊猫睡眠
From 54 App Store ratingsWhat we love
- 🎶 Effective white noise/nature sounds for relaxation
- 😴 Records dreams, snoring, and sleep talking
- 📊 Provides detailed sleep data and analysis
- 💡 Offers personalized sleep improvement suggestions
- 📈 Helps improve sleep quality and energy levels
Room to improve
- 💸 Excessive paid features and subscriptions
- 😠 Frequent and intrusive advertisements
- 😩 Difficult onboarding with long questionnaires
- ⚠️ Smart alarm sometimes wakes up too early
- ⏳ Inconsistent time synchronization (e.g., using Beijing time abroad)
Bugs and requests
小睡眠
Reported bugs
3 issues- Alarm clock not working
- Sounds fail to load
- Language settings reset
Requested features
4 requests- Offline sound downloads
- Landscape mode for tablets
- Multi-language support
- Customizable playlists
熊猫睡眠
Reported bugs
4 issues- App crashes or is unresponsive
- Login issues
- Alarm triggers incorrectly
- Inability to access reports
Requested features
4 requests- Allow skipping initial questionnaires
- Reduce the number of paid feature prompts
- Improve time zone synchronization for international users
- Make more features accessible without additional payments
In-app purchases
小睡眠
- 连续包月声音卡2 variants$0.991 Month
- Continuous Monthly VIP1 Month trial$2.991 Month
- Continuous Monthly VIP1 Month trial$3.491 Month
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- 声音卡连续包年$13.491 Year
- Continuous Year VIP$29.991 Year
- Continuous Year VIP7 Days trial$29.991 Year
- Purchase sleep coins (price 8)$0.99
- Purchase sleep coins (6)$0.99
- Purchase sleep coins(10)$0.99
Show 15 moreShow fewer
- Purchase sleep coins(9)$0.99
- Purchase sleep coins(price 18)$2.99
- Purchase sleep coins(20)$2.99
- 1-Mon VIP$3.99
- Purchase sleep coins (30)$3.99
- Purchase sleep coins(price 60)$8.99
- Purchase sleep coins(price 88)$12.99
- Purchase sleep coins(118)$17.99
- Purchase sleep coins(134)$19.99
- Purchase sleep coins(138)$19.99
- Purchase sleep coins(131)$19.99
- Purchase sleep coins(163)$22.99
- Purchase sleep coins(188)$29.99
- 12-Mon VIP$39.99
- 购买睡贝 (价格698)$99.99
熊猫睡眠
- 熊猫睡眠会员$3.991 Month
- 熊猫睡眠会员3 variants$6.991 Year
- 熊猫睡眠会员1 Month trial$6.991 Month
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- 熊猫睡眠会员$7.991 Month
- 熊猫睡眠会员2 variants$9.996 Months
- 熊猫睡眠会员$12.996 Months
- 熊猫睡眠会员2 variants$14.991 Month
- 熊猫睡眠会员$19.991 Year
- 熊猫睡眠超级会员$22.991 Year
- 熊猫睡眠会员$22.991 Year
- 熊猫睡眠会员$24.991 Year
- 熊猫睡眠会员$29.991 Year
- 熊猫睡眠会员$9.99
- 熊猫睡眠会员$29.99
- 熊猫睡眠会员$39.99









