Integra Contigo vs TigreFit

INTEGRA CONTIGO es un APP que permite utilizar los beneficios incluídos en tu membresía, de una forma rápida, sencilla y confiable; en tan solo minutos, sin importar la hora, podrás consultar, solicitar o programar cualquiera de tus servicios de asistencia. Utilizar INTEGRA CONTIGO, es fácil, solo debes seguir estos pasos: Ingresa los 16 dígitos de tu membresía y tus datos de contacto. El app usa tu ubicación para brindarte los servicios con lo que cuentas. Al terminar tu solicitud, te asignará un número de servicio, Un ejecutivo confirmará el servicio vía telefónica. Listo, cuenta con INTEGRA CONTIGO para atender tus necesidades. ¿Tienes preguntas? Visita www.integra-salud.mx o comunícate al Centro Atención a Clientes (55) 4744 9840 lada sin costo. Importante: el uso continuo del GPS en segundo plano puede disminuir drásticamente la duración de la batería.

TigreFit es tu entrenador completo en el bolsillo. Mide tu actividad, entrena con un plan, registra tu alimentación con inteligencia artificial y consulta a tu coach cuando tengas una duda. MIDE → ENTRENA → COME → PREGUNTA → MEJORA TODO TU DÍA, EN UN SOLO LUGAR Consulta tus principales métricas de actividad y descanso desde una sola pantalla: • Calorías quemadas • Pasos y progreso hacia tu meta • Frecuencia cardiaca y zonas de intensidad • Sueño y sus diferentes fases • Gráficas y estadísticas de progreso Con tus metas personales como referencia, TigreFit te ayuda a entender mejor tu día y mantenerte enfocado en lo que quieres lograr. ENTRENA CON UN PLAN Encuentra calentamientos y rutinas completas para acompañarte en el gimnasio. Explora cada rutina en un formato visual y ten tu entrenamiento siempre a la mano. Nunca llegues al gym sin saber qué hacer. REGISTRA TU COMIDA CON IA Registrar tus alimentos no debería ser una tarea complicada. Apunta la cámara a tu plato y deja que la inteligencia artificial analice tu comida. TigreFit puede identificar los alimentos, estimar sus porciones y mostrar información nutricional como: • Calorías • Proteína • Carbohidratos • Grasas • Fibra • Azúcar • Sodio Ajusta las cantidades antes de guardar tu comida y consulta tu historial cuando quieras. TU COACH DE IA ¿No sabes qué comer antes de entrenar? ¿Quieres mejorar tu cardio, fuerza, movilidad o descanso? Pregunta directamente a tu coach de IA y obtén orientación sobre fitness, entrenamiento y nutrición. Tus conversaciones se guardan para que puedas retomarlas cuando quieras. DEFINE TUS METAS Personaliza tu experiencia con tus propios datos y objetivos. • Peso • Estatura • Edad • Peso objetivo • Meta diaria de pasos Puedes actualizar tus objetivos conforme avances y TigreFit se adapta a tus nuevas metas. MANTÉN LA CONSTANCIA Recibe notificaciones y recordatorios para mantenerte enfocado y seguir avanzando. TU FITNESS. TODO EN UN SOLO LUGAR. Actividad. Entrenamiento. Alimentación. Inteligencia artificial. Progreso. TigreFit reúne todo para ayudarte a convertir tus datos en acciones concretas. TigreFit — El ciclo completo de tu fitness.