Mi no dieta vs Aurena

La no dieta es un régimen que se basa en contar puntos en lugar de calorías como ocurriría con otras dietas. Su nombre tan curioso viene dado porque no es una dieta restrictiva, se pueden consumir los alimentos que se deseen siempre y cuando no se sobrepase el capital de puntos asignado a cada persona. Cada cantidad de un alimento está valorado en determinados puntos y cada persona tiene un capital diario de puntos a consumir, además de un extra de puntos semanales. El objetivo principal de esta dieta es conseguir que adquiramos hábitos saludables de alimentación siendo conscientes de lo que comemos. Existen dos métodos distintos de puntuación en la aplicación, que está desarrollada para ayudar a gestionar tu dieta de puntos, llevando un control de tu capital diario y semanal. Política de privacidad: https://thefoxlabs.es/politica-proteccion-datos/ Términos de uso: https://thefoxlabs.es/condiciones-uso-aplicaciones/

Aurena puede descargarse gratis, pero el acceso completo al contenido y funcionalidades requiere una suscripción de pago auto-renovable. Aurena es la app que reúne en un solo lugar tu nutrición, tu entrenamiento y el seguimiento de tu progreso para ayudarte a avanzar de forma realista y sostenible. Con Aurena puedes acceder a planes de alimentación personalizados según tu objetivo, entrenamientos estructurados, seguimiento de peso y fotos de progreso, control de actividad diaria y un asistente de chat para resolver dudas relacionadas con nutrición, entrenamiento y bienestar. La app está pensada para ofrecer una experiencia clara, práctica y guiada, para que puedas mantener constancia y ver tu evolución dentro de un mismo sistema. Qué puedes hacer con Aurena: • Seguir una planificación nutricional adaptada a tu perfil • Acceder a entrenamientos organizados por niveles y semanas • Registrar y visualizar tu progreso físico y de peso • Consultar tu actividad diaria, pasos y calorías activas • Utilizar el chat para resolver dudas de alimentación y entrenamiento • Escuchar contenido exclusivo desbloqueado dentro de la app • Gestionar tu perfil y tus datos personales desde un único espacio Aurena se apoya en tus datos de perfil y actividad para ofrecer una experiencia personalizada. Algunas funciones pueden requerir permisos del dispositivo, como acceso a fotos, notificaciones o integración con Salud, dependiendo de la plataforma. La suscripción se gestiona de forma segura y te da acceso al contenido y funcionalidades incluidas en tu plan. La suscripción se renueva automáticamente salvo cancelación por parte del usuario al menos 24 horas antes del final del periodo actual. El cobro se carga en la cuenta de Apple ID al confirmar la compra. La renovación se cargará dentro de las 24 horas anteriores al final del periodo en curso. Puedes gestionar o cancelar tu suscripción desde los ajustes de tu cuenta de Apple. Si buscas una app que una nutrición, entrenamiento y seguimiento en un mismo entorno, Aurena está diseñada para acompañarte en ese proceso. Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/