Nutricion ABC vs Zebra Symptom Tracker

Tome control de su salud comiendo adecuadamente según sus requerimientos y gustos! En Nutricion ABC somos un equipo de nutricionistas que nos preocupamos por usted. Una alimentación saludable tiene muchos beneficios y ventajas para su vida y su salud, pero eso se gana con educación y manteniendo un estilo de vida saludable. No creemos en las dietas ni soluciones mágicas, porque no existen, creemos en una buena educación y base personalizada que le ayude a cada paciente tener una base sólida para saber y hacer buenas escogencias que le convengan a su salud. Desde el 2009 nuestras puertas están abiertas, y con amplia experiencia de más de 15 años acumulados en el mercado, deseamos brindar a la población costarricense una opción profesional y sostenible de llevar una alimentación más sana y lograr objetivos. Nuestros servicios de nutrición incluyen no solo el control de peso (sobrepeso y obesidad), sino también: -Nutrición deportiva y competitiva (triatlón, maratón, natación, ciclismo, entre otros) -Nutrición en jóvenes y niños -Hipotiroidismo -Diabetes -Colesterol y triglicéridos -Presión arterial alta -Poliquistosis ovárica -Alimentación saludable preventiva a enfermedades -Consulta de nutrición a empresas y grupos -Embarazo y lactancia -Estreñimiento, colitis, gastritis y problemas gastrointestinales -Enfermedad celiaca -Auriculoterapia Entre otros… Este app es realizado para nuestros pacientes con el fin de que tengan acceso a su información personal, planes de nutrición y para que cuenten con herramientas prácticas para llevar una mejor alimentación. En el encontrara lo siguiente: *Conteo diario de las porciones del plan de nutrición personal según la lista de intercambios *Diario de alimentos para ingresarlos por tiempos de comida *Mediciones antropométricas de composición corporal *Lista de intercambio de comidas, actualizada con más de 1500 productos del mercado costarricense *Recetario con opciones fáciles y prácticas, además de sus intercambios *Gráficos de su avance según las medidas de composición corporal Para hacer uso de la aplicación, debe ser paciente de Nutrición ABC. Para agendar una cita, por favor contáctenos al 2201 7201, estamos ubicados en Mediplaza, Escazú (500m sur de la rotonda de Multiplaza Escazú). Para visitar nuestra página de Facebook, por favor ingrese a: https://www.facebook.com/nutricionabccostarica/

Tired of jumping between 3 apps to track one body? Zebra is a calm symptom tracker for people managing POTS, EDS, and Fibromyalgia. Track flares, symptoms, medications, salt, water, triggers, notes, and orthostatic vitals in one iPhone app, then turn your recent history into a doctor-ready PDF. Built for invisible illness, brain fog, and the appointment scramble. TRACK WHAT MATTERS Zebra helps you capture the pieces that are hardest to remember later: Daily flare severity and notes POTS, EDS, and Fibromyalgia symptom check-ins Salt and water tracking Medication entries Trigger notes Orthostatic vitals: lying, standing, and recovery heart rate and blood pressure Trends across your recent history GUIDED ORTHOSTATIC TESTS Use Zebra's step-by-step orthostatic flow to track heart rate and blood pressure while lying, standing, and during recovery. Enter readings manually or, when available, use HealthKit support for heart-rate capture. PROOF FOR YOUR DOCTOR When an appointment is coming up, Zebra can export a 30-day doctor report PDF with your flares, symptoms, medications, salt, water, triggers, notes, and orthostatic summaries. No more digging through Notes, screenshots, and memory the night before a visit. MADE FOR BAD DAYS Zebra is designed to be fast, gentle, and low-friction. Use curated symptom lists instead of building a tracker from scratch. Track what happened, leave optional details for later, and skip the guilt. Missing days do not erase your history. PRIVATE BY DESIGN Your health history is sensitive. Zebra is built as a native iPhone app using Apple's health and data frameworks. You stay in control of what you track and what you choose to share. FREE TO TRACK. PREMIUM FOR DEEPER HISTORY. Start with core tracking for flares, symptoms, medications, salt, water, triggers, notes, trends, and orthostatic vitals. Zebra Premium adds expanded history and doctor-report access for users who want more appointment support. Zebra is for people with POTS, EDS, and Fibromyalgia who want less app-juggling, clearer history, and proof they can bring to a doctor. Zebra does not diagnose, treat, or replace medical care. It helps you organize and share your own tracked history. Privacy Policy: https://zebratracker.app/privacy Terms of Use: https://zebratracker.app/terms