PFCボディメイク vs AGA・薄毛・抜け毛予防、治療をサポートHIX（ヒックス）

PFCボディメイクは、本気でボディメイクをしている、もしくはこれからボディメイクをする人のための食事・運動管理アプリです。 ただ体重を落とすことを目的とした【カロリー制限のダイエット】や、特定の食品だけを摂取する様な【偏食ダイエット】などのように、ただ体重を落とすだけでは健康的で美しい身体を作ることは絶対にできません。 極端な食事や運動不足は、身体に必要不可欠な筋肉まで減らしてしまったり、基礎代謝が下がることで身体活動低下などを招くリスクが伴うのです。 それに対して【ボディメイク】は、適度な運動とトレーニング。そしてバランスのとれた食事をすることで、不要な脂肪を削ぎ落とし、肉体を魅力的に見せるために必要な筋肉を付け、バランスのとれた健康的な身体を作ることを目的としています。 そのためには、カロリーだけではなくPFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)バランスを管理することがとても重要なのです。 この日々の食事生活においてとても重要なPFCバランスを徹底的に管理できる事ができるのが、この【PFCボディメイク】の特徴です。 自分の目標とする体型・体重だったり、脂肪を落としたいのか、筋肉を増やしたいのかなどの目的によって、摂取するPFCのバランスは大きく変化します。 例えば、身体を大きくして効率良く筋肉量を増やす目的の増量期に最適なPFCバランスや、筋肉をなるべく維持しながら脂肪を落とす目的の減量期に最適なPFCバランスなどは大きく異なるのです。 PFCボディメイクを使えば、それぞれ個人の目的に合わせたPFCバランスを提案し、それを日々管理する事ができます。 また、アプリ内には数千以上の食事データ(PFC含む)や運動データなどが内蔵されており、その中から自分が食べた食事や運動を検索して入力することで、自分がどれくらいのカロリーを消費していて、PFCのどの要素が不足しているのか、またどの要素を摂取しすぎているのかを明確にしてくれます。 これまでのダイエット法によく見られる、偏った食生活やカロリーだけを制限し続けるダイエットでは、健康的で美しい肉体を手に入れることは難しいのです。 計画的に計算されたPFCバランスと、適度な運動 × トレーニングこそが、理想の肉体を手に入れる唯一の近道と言えるでしょう。 みなさんもぜひ今日から、PFCボディメイクで理想的な肉体を手に入れるための一歩を踏み出しましょう！ ※アプリ内で使用しているデータは下記を参考にしております。 日本食品標準成分表2015年版（七訂） 改訂版『身体活動のメッツ（METｓ）表』

【HIX（ヒックス）とは？】 スマホひとつで、髪と頭皮の状態をチェック。 薄毛の進行や頭皮環境を把握し、自分に合った予防・対策を見つけられるアプリです。 続けるモチベーションを支える「14日間プログラム」機能も登場！ 【HIXの特徴】 ■ AI×専門家による毛髪・頭皮チェック スマホのカメラでご自身の頭髪を撮影・アップロードするだけで、AIが解析し、毛髪診断士が薄毛の進行度や頭皮状態を判定・分析します。 ■ 自分に合った予防・対策を提案 診断結果と問診（質問回答）をもとに、AGA専門医監修の対策プログラムから、あなたに合ったセルフケア方法を提案します。 ■ 継続を支える「14日間プログラム」機能 治療やケアは続けることが大切。 毎日の服薬の記録や、AGA・薄毛対策に役立つ情報コンテンツで、楽しみながら継続をサポートします。 継続日数に応じてクーポンやお祝いコメントも届きます。 ■ 専門カウンセラーにチャット相談 資格を持つカウンセラーに、髪や頭皮の悩みをチャットで相談できます。 一人で悩まず、お気軽にご相談ください。 ■ 医学的根拠のある商品を購入可能 発毛剤・育毛剤など、効果が科学的に認められた商品をアプリから購入可能。 続けやすい価格で、安心のホームケアを支援します。 ※本サービスは一般的に該当する可能性のある薄毛の症状や原因などを推測し、対策方法をご紹介する為に行うものです。あくまで医師による診断や治療ではございませんので、AGAの診断や治療を希望される方については、お近くの皮膚科やAGA外来のあるクリニック等でご相談ください。 【料金について】 HIXアプリの基本利用は無料です。 以下の場合に商品代金が発生します： ・HIXおすすめのホームケア商品を購入する場合 HIX公式サイト：https://www.hix-selfcheck.com/ 【利用規約・プライバシーポリシー】 ・利用規約：https://www.hix-selfcheck.com/terms ・プライバシーポリシー：https://www.hix-selfcheck.com/privacy