PFCボディメイク vs AI Scale

PFCボディメイクは、本気でボディメイクをしている、もしくはこれからボディメイクをする人のための食事・運動管理アプリです。 ただ体重を落とすことを目的とした【カロリー制限のダイエット】や、特定の食品だけを摂取する様な【偏食ダイエット】などのように、ただ体重を落とすだけでは健康的で美しい身体を作ることは絶対にできません。 極端な食事や運動不足は、身体に必要不可欠な筋肉まで減らしてしまったり、基礎代謝が下がることで身体活動低下などを招くリスクが伴うのです。 それに対して【ボディメイク】は、適度な運動とトレーニング。そしてバランスのとれた食事をすることで、不要な脂肪を削ぎ落とし、肉体を魅力的に見せるために必要な筋肉を付け、バランスのとれた健康的な身体を作ることを目的としています。 そのためには、カロリーだけではなくPFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)バランスを管理することがとても重要なのです。 この日々の食事生活においてとても重要なPFCバランスを徹底的に管理できる事ができるのが、この【PFCボディメイク】の特徴です。 自分の目標とする体型・体重だったり、脂肪を落としたいのか、筋肉を増やしたいのかなどの目的によって、摂取するPFCのバランスは大きく変化します。 例えば、身体を大きくして効率良く筋肉量を増やす目的の増量期に最適なPFCバランスや、筋肉をなるべく維持しながら脂肪を落とす目的の減量期に最適なPFCバランスなどは大きく異なるのです。 PFCボディメイクを使えば、それぞれ個人の目的に合わせたPFCバランスを提案し、それを日々管理する事ができます。 また、アプリ内には数千以上の食事データ(PFC含む)や運動データなどが内蔵されており、その中から自分が食べた食事や運動を検索して入力することで、自分がどれくらいのカロリーを消費していて、PFCのどの要素が不足しているのか、またどの要素を摂取しすぎているのかを明確にしてくれます。 これまでのダイエット法によく見られる、偏った食生活やカロリーだけを制限し続けるダイエットでは、健康的で美しい肉体を手に入れることは難しいのです。 計画的に計算されたPFCバランスと、適度な運動 × トレーニングこそが、理想の肉体を手に入れる唯一の近道と言えるでしょう。 みなさんもぜひ今日から、PFCボディメイクで理想的な肉体を手に入れるための一歩を踏み出しましょう！ ※アプリ内で使用しているデータは下記を参考にしております。 日本食品標準成分表2015年版（七訂） 改訂版『身体活動のメッツ（METｓ）表』

AI×Scaleのアプリで健康的なからだづくりを！ AI×Scaleは体重計と接続し、体重・体脂肪率など13項目の測定データをグラフ化し、健康管理をサポートします。 「AI×Scale」を使えば、測定したデータをサーバー上に記録するので、スマートフォンの機種変更等にも困らず、データを楽々管理！ 記録を振り返ることで、ダイエットや健康増進のモチベーションに繋がります。 ――――――――――――― 測定項目 ――――――――――――― 体重／BMI／体脂肪率／徐脂肪体重／皮下脂肪／内臓脂肪／体水分率／骨格筋／筋肉量／骨量／タンパク質／基礎代謝／体内年齢 【免責事項】 このアプリケーションは、家族の体重データ記録アプリケーションです。すべてのデータは、体重管理と長期的な運動およびフィットネスのためにのみ参照されます。医療機器としては使用されません。診断や治療に関しましては、医師や他の医療スタッフに相談してください。 *プライバシーとHealthKitデータについて重要： 1.ユーザーが着陸した場合、クラウドコンボへの最初のアプリケーションの後、身体測定データとHealthKitを同期するかどうかを尋ねられます。情報を読み取るために、HealthKit権限からHealthKit情報へのクラウドコンボ書面による承認を行う必要があります。 。 次に、HealthKitのソースでこれらの権限を表示または変更できます。 2.登録画面で新規登録ユーザーの場合、身体測定データとHealthKit、情報を書き込むクラウドコンボ、およびHealthKit権限からHealthKitへの情報を読み取るための許可を同期するかどうかを尋ねられます。 次に、HealthKitのソースでこれらの権限を表示または変更できます。