Trofa Saúde 24 vs Médis Active

A app Trofa Saúde permite a gestão da sua saúde e do seu agregado, de forma rápida e segura. Com inúmeras funcionalidades à sua disposição, esta app dá-lhe acesso à informação sobre a sua atividade, e do seu agregado, na rede Trofa Saúde. Descarregue gratuitamente e, com toda a facilidade, pode: • Agendar consultas e exames; • Receber alertas das marcações • Consultar as imagens e relatórios de exames e análises clinicas • Consultar o histórico de atividade na rede Trofa Saúde, • Consultar os contactos de cada unidade hospitalar • Gerir dados pessoais e de saúde, seus e do agregado • Pesquisar médicos, especialidades, consultas, exames,… • Consultar a sua conta corrente • Visualizar as preparações necessárias para cada exame agendado • Visualizar as prescrições médicas de exames e marcar os mesmos • E muito mais… E muitas outras funcionalidades e vantagens que estamos continuamente a implementar, para que possa gerir a sua saúde de forma fácil, simples e segura. Marque já as consultas e exames através da app Trofa Saúde, de forma imediata e sem tempos de espera!

Médis Active - O seu coach pessoal de bem-estar A Médis Active é uma aplicação de bem-estar que o ajuda a criar rotinas saudáveis. A Médis Active ajuda-o a atingir os seus objetivos diários de saúde, recompensando-o pelos seus hábitos saudáveis dentro e fora da aplicação. Damos-lhe acesso a vouchers para utilizar em lojas parceiras ou a oportunidade de trocar os seus diamantes por um donativo a um projeto de uma associação de solidariedade social. Escolha entre mais de 3.000 programas de treino personalizados com exercícios de fitness, treino de ioga e flexibilidade, exercícios de mindfulness, dicas nutricionais, receitas inspiradoras e programas de conhecimento - quer esteja muito ativo ou não, irá encontrar conteúdos úteis para si. Saiba mais sobre como pode atingir os seus objetivos pessoais de saúde, aprendendo a criar hábitos saudáveis com os nossos programas e artigos de literacia. Descubra novos programas de fitness, fluxos de ioga e receitas para se manter motivado! Participe num dos desafios juntamente com os seus colegas: seja exercício, exercícios de atenção plena ou conhecimento, há algo para todos os gostos. Prémios: Quanto mais atividades completar com o Médis Active, mais será recompensado. Ganha diamantes por qualquer atividade: caminhar, correr, fazer exercício, andar de bicicleta, aprender ou meditar. E se completar as nossas missões, receberá ainda mais diamantes! O novo programa de recompensas facilita a recolha e o resgate de diamantes e dá-lhe acesso a vales de compras. Exercício físico: A Médis Active tem um programa adequado a todas as necessidades: perda de peso, força, resistência e mobilidade. Mantenha-se em forma ou alivie o stress e a tensão com a ajuda de sessões de treino personalizadas e instruções em vídeo passo a passo que o ajudarão a ter um estilo de vida mais saudável. Atenção plena: Os programas de sono e os áudios de meditação ajudam-no a desligar-se e a deixar para trás o stress do dia-a-dia. Os programas de motivação e concentração permitem-lhe realizar as suas tarefas com mais foco e entusiasmo. Exercícios simples de ioga também o ajudam a relaxar e a descontrair. Nutrição: Receitas inspiradoras e dicas nutricionais práticas irão ajudá-lo a fazer mudanças saudáveis e a longo prazo na sua dieta. Defina as suas preferências alimentares para receber sugestões de receitas personalizadas. Progresso na saúde: Meça o seu progresso em atividades orientadas para a saúde, concentração mental e auto-estudo. Acompanhe o seu desempenho físico: Acompanhe o seu desempenho com o seu monitor ou smartphone. Acompanhe, meça o seu progresso e seja recompensado semana após semana. Ligue o Médis Active ao Google Fit ou Apple Health, ou diretamente a um dos seguintes fabricantes suportados: Fitbit, Garmin, Withings e Polar. Termos e Condicoes - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-app-medis-active/ Politica de privacidade - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active