My Life vs UpCoach

Uma aplicação exclusiva dos clientes do ginásio Life Gym&Care, sendo uma ferramenta poderosa para alcançar os resultados pretendidos. Para além de poder consultar o seu Plano de Treino em qualquer lado, com esta ferramenta tem uma “linha aberta” com o seu Ginásio. Planos de Treino Nunca foi tão fácil treinar.... Aqui poderá consultar o Plano de Treino que o seu Gestor de Treino lhe prescreveu, assim como consultar todos os anteriores. Uma forma fácil e intuitiva apoiada numa utilização simples com ajuda de imagens reais. Mapa de Aulas O seu Mapa de aulas presenciais apenas à distância de um toque. Aqui poderá escolher o clube e consultar o seu Mapa de Aulas... temos a certeza que nunca mais irá perder a sua aula favorita!!! Plano Nutricional Após consulta com o nosso nutricionista no ginásio poderá consultar o seu Plano Nutricional, assim como ter acesso a dicas para melhorar o seu estilo de vida. Nesta área também poderá comunicar com o seu Nutricionista.

A tua app de fitness personalizada que te conecta diretamente ao teu treinador! FUNCIONALIDADES PRINCIPAIS: • Planos de Treino Personalizados Acede aos teus treinos criados especificamente para ti. Vídeos demonstrativos de cada exercício e registo do teu progresso. • Planos Nutricionais Segue o teu plano alimentar personalizado. Regista as tuas refeições e acompanha os teus macros. • Check-in Diário Mantém o teu treinador informado sobre o teu progresso diário com check-ins rápidos e fáceis. • Chat Direto Comunica diretamente com o teu treinador. Tira dúvidas, partilha fotos e recebe feedback em tempo real. • Avaliações Periódicas Regista as tuas medidas e fotos de progresso. Acompanha a tua evolução ao longo do tempo. • Suplementação Consulta o teu plano de suplementos personalizado. A app perfeita para quem quer resultados com acompanhamento profissional! Aviso: Esta aplicação não fornece diagnósticos médicos nem substitui a orientação de um profissional de saúde. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer programa de treino ou fazer mudanças na sua rotina de saúde.