SMSTRETCHING vs Spokiy

SMSTRETCHING — сеть фитнес бутик-студий в Москве. Записывайся на классы, узнавай о новых тренерах и акциях студий через приложение SMSTRETCHING. Мы ждём тебя в наших 10 студиях на 12 различных направлениях: МФР Восстанавливающая тренировка с использованием массажных роллов и мячей — более глубокое расслабление мышц и фасций. Здоровая спина Глубокая проработка мышц и суставов по всему телу, чтобы раскрыть грудной отдел, снять зажимы и расслабить спину. Stretching Класс для развития эластичности и силы мышц, формирования красивой осанки, а также — для снятия эмоционального и физического напряжения Pilates Полноценная функциональная тренировка для развития силы и баланса с акцентом на удержание мышц спины и пресса Barre 2.0 Ускоренная прокачка ягодиц, бёдер и мышц корпуса с использованием элементов из балета Barre Signature Интенсивная тренировка для прокачки ягодиц и ног, совмещённая с укреплением мышц пресса, спины и развитием баланса TRX Функциональная тренировка с петлями для прокачки всего тела, развития координации и выносливости Fit Boxing Интенсивная кардио-тренировка с элементами бокса под мощный хип-хоп для стального пресса, динамического сжигания калорий, крепкой спины и молниеносной реакции Hot Barre Ультрапрокачка ягодиц, бёдер и мышц корпуса в горячем зале с использованием балетных элементов Hot Pilates Функциональная тренировка в горячем зале — развитие силы и баланса с акцентом на мышцы спины и пресса Hot Stretching Тренировка в горячем зале для развития гибкости и укрепления мышц всего тела Dance workout Интенсивная кардио-тренировка и танцевальные связки под популярные треки для лучшей формы, чувства ритма и уверенности в себе Следи за новостями в числе первых знакомься с новыми членами команды SMSTRETCHING. Кстати, все наши тренеры — чемпионы России и международных соревнований по художественной и спортивной гимнастике, балерины и боксёры. Они пользуются опытом побед, спортивным образованием и, конечно, безграничной харизмой, чтобы сделать занятия по-настоящему продуктивными и нескучными. Мы учитываем спортивные стандарты, экспериментируем с новыми форматами и прокачиваем современную фитнес-культуру!

Spokiy - найкращий україномовний застосунок для медитації та душевної рівноваги. Spokiy допоможе відновити внутрішню рівновагу, знизити рівень тривожності, покращити якість сну та віднайти спокій у цьому бурхливому світі. Кілька хвилин на день — і розум та емоційний стан у порядку. Що всередині: • Медитації для ранку, дня та вечора — застосунок підлаштовується під час доби • Курси, які проходять крок за кроком, під голос ведучого • Практики за настроєм — обери, як почуваєшся, і Spokiy підбере медитацію • Улюблені практики завжди під рукою • Завантаження для прослуховування без інтернету Застосунок виключно українською мовою.