基因宝 vs Inner Tide

每个人都有独一无二的基因密码。 基因宝 Genebox 通过口腔拭子（唾液采样）采集 DNA，帮助你了解自己的祖源故事、身体特点和健康相关遗传倾向，并结合 AI 解读，建立一份安全、可持续更新的个人基因健康档案。 一次检测，持续探索。 主要功能 祖源分析 民族成分与地域来源，探索你的基因版图。 个人健康档案 覆盖祖源分析、遗传特质、心理健康、营养代谢、护肤抗衰、健身减肥、疾病易感风险、肿瘤易感风险、用药指导 9 大方向，450+ 检测项目持续更新。 AI 基因健康顾问 基于你的基因检测结果，帮助理解报告内容，解答营养、运动、生活方式等问题。 智能指环联动 结合基因数据与智能指环健康监测，从遗传特点到日常状态，持续完善你的个人健康档案。 家人基因 添加家人基因，探索家族遗传特征的共性与个性。 如何检测 线上下单 → 收到采样工具 → 采集口腔样本 → 免费寄回 → App 查看报告 为什么信任基因宝 - 中国自研基因芯片，自建一体化基因检测平台 - 通过国家信息系统安全等级保护三级认证 - 数据加密存储，严格保护个人隐私 联系我们 - 在线客服：打开基因宝 App → 我的 → 设置 → 联系客服 - 客服热线：17801274980 / 19128896827 - 微信公众号：基因宝 Genebox（ID: genebox） 温馨提示 基因检测结果仅反映遗传倾向，不能替代临床诊断。智能指环监测数据仅供参考，不作为医疗诊断依据。如有健康问题，请咨询专业医生或遗传咨询师。

Inner Tide is a focused iPhone guide for everyday pelvic floor contraction and release practice. Once you begin, synchronized voice, haptics, and calm visuals guide you through ready, tighten, hold, and a full release. You do not need to time yourself or keep watching the screen, so your attention can return to your body and natural breathing. Key features: • Your next tide is arranged automatically—no course, level, or duration selection • Twenty-one varied tides across seven days, with up to three practices each day • Clear tighten, hold, and release pacing • English and Simplified Chinese voice cues for screen-free practice • Haptic cues for each phase • Pause, resume, or end at any time • Automatic pause when the app moves to the background • Core practice works offline, with no account, ads, analytics, or personal-data collection Practice gently and keep breathing. Release fully after every contraction. Do not practice while urinating. Stop immediately if you feel pain or discomfort. If you are pregnant, postpartum, recovering from surgery, or receiving treatment, follow your doctor’s or therapist’s advice first. Inner Tide provides general pacing cues only. It does not diagnose or treat medical conditions and does not replace professional medical advice.