Comparison

30 Day Squat Challenge! vs 続けられる宅トレダイエット

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

30 Day Squat Challenge!

This app guides you through a 30-day squat challenge, helping you track your progress daily. It counts each squat, manages your achievement days, and sends helpful notifications. You can also record your active energy and workouts to Apple Health.

Highlights
  • Daily squat counting
  • Achievement days management
  • Notification reminders
  • Apple Health integration
  • Active energy calculation
Read full description

Supports Squat for 30 day challenge. Main function is to count Squat once a day. Main Function ・Count Squat. ・Achievement days management. ・Notifications. ・Record Active Energy and Workouts to Apple Health. How to use ・Put iPhone on your thigh. ・Tap screen. ・Hold iPhone. ・Start squat. Active Energy ・Ex. METs 5.0, Weight 50 kg, Time 10 min. (5.0 - 1) x 50 x (10 / 60) x 1.05 = 35 kcal. Optional permission requests ・Apple Health: It is used to record data in Apple Health. ・Tracking: It is used to deliver personalized ads to you. ・Notifications: It is used to sending notifications. Languages ・Japanese, English.

About

続けられる宅トレダイエット

This app offers a gamified home workout experience with an AI trainer that provides form checks and counts repetitions. Enjoy dynamic effects with every movement for a sense of accomplishment. It also features AI posture analysis to help you achieve a more youthful appearance and build a body that's easier to slim down.

Highlights
  • AI trainer for form check and rep counting
  • Gamified workout experience with effects
  • AI posture analysis and 7-day improvement plan
  • Body recognition for workout start
  • Pace and timing guidance
  • Workout menus supervised by trainers
  • Calorie consumption calculation
  • ODOLL rank for exercise habits
Features
Read full description

ゲーム感覚でダイエットできる最新宅トレアプリ! AIトレーナーがフォームチェックして、できた分の回数をカウント。 動くたびにエフェクトが弾けて達成感ハンパない! 見本と同じペースで動くとGreat評価!それが最も効果のあるトレーニングです。 Greatを狙ってトレーニングすれば「痩せ加速」間違いない!! AIトレーナーと一緒に今すぐカラダを動かそう! これらがなんと、無料で始められるのです。 【NEW】AI姿勢分析 × ダイエット! AIがあなたの姿勢タイプと“姿勢年齢”を科学的に分析。 見た目マイナス3歳を目指して、無理なく続けられる7日間の改善プランをご提案します。 姿勢を整えながら、痩せやすい体づくりをサポート。 ぜひお試しください! 【ODOLLの特徴】 ◆カラダ認証 よく見て!あなたのカラダに青い点と線が…!? AIがあなたを認識したらトレーニング開始!アプリを鏡にして自分のフォームをチェックしましょう! ◆AIフォームチェック あなたの動きをチェックして、ちゃんとできた分の回数を数えます。 トレーニングの第一歩はカラダを動かすこと!開始~終了までAIトレーナーがサポートし続けます! ◆ペースチェック お手本と同じタイミングで動けたらGreat評価! 音とエフェクトが効果のあるタイミングを誘導します。 トレーナーと同じペースでトレーニングすることがダイエットの近道です! ◆お手本動画 お手本が小さくなったら、今度はあなたが実践する番! わからなくなったら動画をタップして動きを確認しよう! ◆音声ガイド AIトレーナーが動きのポイントや効果をお伝えしながら応援します!良かったら耳を傾けてトレーニングしてください。 ◆目的別メニュー トレーナー監修のもとに作られたトレーニングメニューが勢揃い!ダイエット・筋トレ・ストレッチ、迷ったら「人気」メニューから始めてみよう! ◆消費カロリー計算 あなたの体重からトレーニングした分の消費カロリーをきちんと計算。 体重に変化があったらカレンダーに記録することで消費カロリー計算に反映されます。 計算と記録はお任せあれ! ◆ODOLLランク あなたの過去30日間の運動習慣を10段階のランクで表します。トレーニングを続けて少しづつランクを上げていきましょう! 【こんなお悩みを解決します!】 ・運動不足を解消したい ・ダイエットのための運動を始めたい ・1人でも楽しくトレーニングを続けたい ・正しくトレーニングできているか分からない ・動画を見ているだけでなかなか行動に移せない ・今のトレーニングではなんだか物足りない ・ジムに行けない日もトレーニングしたい ・トレーニングしている実感が欲しい ・自分の時間を自分の為に使いたい もっとこうなりたい! 今の自分をもっと磨くために殻を破って新たなスタートを! そんな想いからタマゴのアイコンにしました。さぁ始めましょう、カラダを動かせばすぐに新たな第一歩が始まります。 ■有料版について■ 有料版をご購入いただくとすべてのトレーニングメニューをお試しいただくことが可能になります。 ●料金について スタンダードプラン 月額500円 ●機種変更時 機種を変更した際は、以前購入した有料版を復元することができます。購入時と同じAppleIDでiPhone・iPad端末のiTunesにログインして下さい。 ●確認と解約 iPhone設定>iTunesStoreとAppStoreを選択>Apple IDを選択>「Apple IDを表示」を選択>購読の中にある「サブスクリプション」からODOLLを選択。この画面から次回の自動更新タイミングの確認や、自動更新の解除/設定ができます。 ※ODOLLアプリ内の操作によって解約を行うことはできませんのでご注意ください。 ●自動継続料金について ・期間終了日の24時間以上前に自動更新の解除をされない場合、契約期間が自動更新されます。自動更新の課金は、契約期間の終了前の24時間以内に行われます。 ・アプリを削除するだけでは解除されませんので、ご注意ください。 ・解約の手続きについては、上記の●確認と解約、の手順に従って操作をお願いします。 ●利用規約 https://odoll.app/terms/ ●プライバシーポリシー https://odoll.app/privacy-policy/ 『お問い合わせ』 アプリに関するご意見・ご要望等ございましたら、下記までお気軽にご連絡ください。 ならでわ株式会社 アプリサポートチーム support@naradewa.co.jp

Screenshots

30 Day Squat Challenge!4 screens
続けられる宅トレダイエット4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is in-app purchases: 30 Day Squat Challenge! at none against 続けられる宅トレダイエット's 1. 続けられる宅トレダイエット's advantage is ads (none vs shown) and update cadence (every 11 days vs every 3 months). On price and review sentiment there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. 続けられる宅トレダイエット sells 1 in-app purchase, starting at $4.49 per month. 30 Day Squat Challenge! asks for nothing beyond the download.

UpkeepUpdate frequency

30 Day Squat Challenge! ships an update every 3 months, 続けられる宅トレダイエット every 11 days. The most recent releases landed on November 12, 2026 and November 3, 2026 respectively.

Scorecard6 real differences · 4 level
30 Day Squat Challenge! versus 続けられる宅トレダイエット: the parameters behind the verdict, then further details
Parameter30 Day Squat Challenge!続けられる宅トレダイエット
PriceFreeFree
Rating4.8 (221 ratings) — better—
Positive reviews72.7% of reviews78.6% of reviews — better
Number of ratings221 — better—
Update frequencyEvery 3 monthsEvery 11 days — better
AdsYesNo — better
In-app purchasesNo — betterYes
MonetizationAd-supported — betterFreemium
DevicesiPhoneiPhone, iPad, iPod — better
Requires iOS16.613.0 — better
Further details — not scored
Size25 MB143 MB
Age rating17+4+
DeveloperIntersectNaradewa Inc.

Customer experience

30 Day Squat Challenge!

All ratings221 ratings
Positive95.5%
Neutral0.5%
Negative4.1%
Written reviews66 reviews
Positive72.7%
Neutral9.1%
Negative18.2%

続けられる宅トレダイエット

Written reviews14 reviews
Positive78.6%
Neutral14.3%
Negative7.1%

In-app purchases

None

30 Day Squat Challenge!

No in-app purchases

1 purchases

続けられる宅トレダイエット

Subscriptions1
  • スタンダード3 Days trial$4.491 Month

Questions

Is 30 Day Squat Challenge! free?
30 Day Squat Challenge! is free to download, with no in-app purchases.
Is 続けられる宅トレダイエット free?
続けられる宅トレダイエット is free to download, with in-app purchases available.
Do 30 Day Squat Challenge! or 続けられる宅トレダイエット have ads?
30 Day Squat Challenge! shows ads; 続けられる宅トレダイエット does not.
Which is updated more often, 30 Day Squat Challenge! or 続けられる宅トレダイエット?
30 Day Squat Challenge! ships an update every 3 months, and 続けられる宅トレダイエット every 11 days. Most recently, 30 Day Squat Challenge! was updated on November 12, 2026 and 続けられる宅トレダイエット on November 3, 2026.

Other comparisons