إرواء vs خطواتي

الماء ضروري لحياتنا، وشرب كمية كافية من الماء امر ضروري ومهم لصحتنا، ولكن بسبب سوء ذاكرتنا وحياتنا المزدحمة ينتهي اليوم من غير شرب كمية كافية من المياه. سيقوم هذا التطبيق بتذكيرك بشرب الماء و متابعة ذلك يوميا من خلال مذكرات و اشعارات تقوم بإختيارها و اختيار توقيتها و ترددها. خصائص التطبيق: بسيط وسهل الاستخدام مما يجعله مناسب لجميع الأعمار حساب كيمة المياه اليومية على اساس الجنس والوزن والنشاط الرياضي اليومي، مما يسهل عليك معرفة كمية المياه اللازم شربها يومياً تذكيرك بشرب الماء بناء على الوقت الذي تريده اضافه او تعديل وقت التنبيه يظهر لك كمية المياه التي شربها على مدار السنة من خلال رزنامة

تطبيق خطواتي - تطبيق لحساب الخطوات والسعرات الحرارية بكل دقة، تعرف على المزيد حول نشاطك اليومي وعدد الخطوات والسعرات الحرارية والمسافات التي تمشيها كل يوم. كما يساعدك تطبيق خطواتي على معرفة كل الأنشطة التي تقوم بها وما هي السعرات الحرارية التي تستهلكها كل يوم. من خلال التطبيق يمكنك التخطيط للوجبات اليومية التي يحتاجها جسمك سواء كانت ترغب في إنقاص أو زيادة أو المحافظة على وزنك. ويحتوي التطبيق أيضًا على قائمة بالوجبات الأكثر شيوعًا مصنفة إلى مجموعات مع معلومات عن كل وجبة من حيث عدد السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون التي تحتوي عليها. يساعدك التطبيق على معرفة الوزن المثالي والطول والسعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا. تطبيق حارق لحساب الخطوات والسعرات والتمارين الرياضية والرجيم يوفر لكم الخدمات التالية: 1- حساب السعرات الحرارية بكل دقة. 2- حساب الخطوات اليومية والشهرية. 3- حساب السعرات اللازمة لانقاص الوزن. 3- حساب كتلة الجسم. 4- حساب الوزن المثالي. 5- حساب احتياج الماء اليومي. 6- حساب النوم الصحي. 7- حساب وقت النوم المناسب صحيا. 8- تمارين منزلية لحرق السعرات. 9- تقارير مميزة عن جميع انشطتكم. 10- حساب السعرات الحرارية في الطعام. 11- تطبيق خطواتي متوفر لساعة ابل. 12- ودجت لعرض الخطوات والسعرات تطبيق حارق - خطوات وسعرات يعتمد على البيانات الواردة من تطبيق صحتي لمتابعة خطواتك والمسافات المقطوعة والطوابق بالإضافة الى البيانات التاريخية. The Khatwati App - An application that calculates steps and calories with accuracy, learn more about your daily activity, the number of steps, calories and distances you walk each day. The App also helps you to know all the activities you do and what calories you consume every day. Through the application, you can plan the daily meals that your body needs, whether you want to lose, increase or maintain your weight. The app also contains a list of the most popular meals categorized into groups with information on each meal in terms of the number of calories, proteins, carbohydrates and fats it contains. The application helps you to know the ideal weight, height and calories that your body needs daily. Services provided by the application: 1- Accurately count calories. 2- Calculating daily and monthly steps. 3- Calculate the calories needed to lose weight. 3- Calculation of body mass. 4- Calculating the ideal weight. 5- Calculate the daily water requirement. 6- Calculating healthy sleep. 7- Calculate a healthy sleep time. 8- Home exercises to burn calories. 9- Distinguished reports on all your activities. The App- Steps and Calories Application integrates with HealthKit APIs to track your steps, distance، flights climbed and to show you more history.