PUST vs Symtomloggen

PUST-appen är framtagen av enheterna Fysioterapi barn och Barnfysiologen vid Drottning Silvias barn- och ungdomssjukhus i Göteborg, en del av Västra Götalandsregionen. Här hittar du råd och instruktioner om andningstekniker som kan användas för att minska andningssvårigheter som uppkommer i samband med fysisk ansträngning. Dessa har utarbetats i ett samarbete mellan enheterna och ges idag till barn och ungdomar med ansträngningsutlösta andningssvårigheter i samband med att lungfunktionsutredning med ansträngningsprovokation genomförs. Råden illustreras av texter och kortare videosekvenser som ligger i appen. Appen kan därför ta lite tid att ladda ner, men sedan har du alltid råden med dig i fickan. Genom att du lär dig olika andningstekniker och i vila tränar dessa, finns möjlighet att dina andningssvårigheter i samband med fysisk aktivitet kan minska. För att ha bättre nytta av övningarna och förstå hur de kan hjälpa dig, finns en kort informationsdel om hur luftvägarna ser ut och fungerar. I appen finns även en dagboksfunktion, där du kan gradera dina andningssvårigheter och få en uppfattning om hur besvären varierar över tid.

Att leva med en kronisk sjukdom betyder att hålla koll på mycket – hur du mår, vad som hjälper, vad som gör det värre. Symtomloggen finns där för att göra det lite lättare. VARFÖR SYMTOMLOGGEN? Du vet hur det är: läkaren frågar "hur har det varit senaste månaden?" och du kommer bara ihåg de senaste dagarna. Symtomloggen hjälper dig komma ihåg åt dig – så att du kan fokusera på att må bättre, inte på att minnas allt själv. FUNKTIONER - Logga smärta, sömn, trötthet och mer – på några sekunder - Kroppskarta – visa enkelt var och hur ont du har - Skräddarsydd loggning för 24+ diagnoser (migrän, IBS, RA, diabetes, astma, KOL, hjärtsvikt, endometrios, PCOS och fler) - Medicinpåminnelser, så du slipper hålla koll själv - Full historik i kalendern - Menscykelspårning, om du vill koppla ihop den med dina symtom - Streak – en liten peppning för varje dag du loggar INFÖR LÄKARBESÖKET - Skapa en snygg PDF-rapport att ta med eller dela direkt - Se dina mönster i grafer och insikter - Jämför hur du mådde förra månaden mot den här - Markera viktiga händelser – medicinändringar, skov, besök - En färdig sammanfattning inför besöket, så du slipper leta i minnet DIN DATA ÄR DIN Vi tolkar aldrig din data med AI – det är du och din läkare som förstår din kropp bäst. Allt lagras säkert inom EU. Inga annonser, ingen datainsamling för reklam. Bara du, din loggning, och verktygen för att förstå den. PRISER - Bas: 49 kr/mån - Pro: 79 kr/mån eller 599 kr/år - 14 dagars gratis provperiod, ingen bindningstid Byggd i Sverige, av Kodvera AB – för att kroniskt sjuka förtjänar bättre verktyg.