Miervidi vs TandemBaby Tracker

Miervidi ir apzinātības meditāciju lietotne latviešu valodā, kas aicina ikdienā apstāties, uzelpot un rūpēties par savu labsajūtu. Tā ir paredzēta mierīgai ikdienas praksei, ko vari izmantot sev piemērotā laikā un tempā. Apkopojot gadu gaitā uzkrāto pieredzi, Miervidi komanda ir izveidojusi pirmo apzinātībai un labbūtībai veltīto mobilo lietotni Latvijā. Ko piedāvā Miervidi Lietotnē vari: • praktizēt apzinātības meditācijas, • veikt relaksācijas un elpošanas vingrinājumus, • klausīties profesionāļu veidotus meditāciju ierakstus latviešu valodā, • apgūt apzinātības pamatus sadaļā MĀCIES. Saturs ir veidots ikdienas lietošanai — gan īsām pauzēm, gan ilgākai praksei. Tavi ieguvumi, praktizējot ar Miervidi Regulāra apzinātības prakse var palīdzēt ikdienā justies mierīgākam, līdzsvarotākam un klātesošākam. Tā var veicināt ķermeņa atslābināšanos un relaksāciju, mazināt ikdienas spriedzi un iekšējo sasprindzinājumu, kā arī veidot mierīgāku vakara noskaņu un labākus miega paradumus. Apzinātības prakse aicina arī uz iejūtīgāku attieksmi pret sevi, palīdz atjaunot enerģiju un veidot apzinātāku komunikāciju un attiecības gan ģimenē, gan darbā. Bezmaksas saturs un abonementi Sadaļā MEDITĒ ir pieejamas bezmaksas meditācijas izmēģināšanai. Abonements nodrošina piekļuvi visam saturam — meditācijām un lekcijām. Apzināta ceļošana Latvijā Sadaļa CEĻO vienmēr ir pieejama bez maksas un piedāvā apzinātu ceļošanu Latvijā. Tajā atradīsi dabas galamērķus, kas papildināti ar apzinātības vingrinājumiem dabas taku iepazīšanai un sevis izzināšanai — ar atvērtu sirdi un vērojošu prātu. Abonementa informācija Abonementa maksa tiek ieturēta, izmantojot Apple ID kontu. Abonements tiek automātiski pagarināts 24 stundas pirms tekošā perioda beigām. Abonementu iespējams pārvaldīt Apple ID sadaļā Subscriptions. Privātuma politika https://miervidi.lv/par_mobilo_lietotni/lietotnes_privatuma_politika_un_datu_apstrade Ja Tev patīk mūsu darbs, pieseko mums: Facebook — https://www.facebook.com/miervidi/ Instagram — https://www.instagram.com/centrs.miervidi/

Every feed, nap and first remembered. Calm to log, beautiful to look back on. Built for the moments, not the data. TandemBaby is a calm, private baby diary for the first 1000 days. Log feeds, sleep, diapers, and milestones in seconds. Come back when the moments matter. Free for the basics. Pro for the patterns and the keepsake. THE ORBIT A 24-hour ring on your home screen showing your baby's whole day at once. Naps, feeds, diapers, awake stretches, all on one face. No timelines to scroll. No charts to interpret. Once you see it, lists feel obsolete. PARTNER SYNC Parenting in rhythm. Real-time sync between two caregivers. Sign in with Apple, share a 6-character code, paired in 30 seconds. When your partner logs a feed, you see it in seconds. Works offline, syncs when reconnected. APPLE WATCH Log feeds, sleep, and diapers from your wrist. Active timers shown on the watch face. WIDGETS Wake window, last feed, and sleep timer right on your Lock Screen and Home Screen. Glance, don't unlock. WHISPER MODE A dark interface that auto-activates between 10pm and 6am. Logs in one tap. The screen stays dim. Your partner can sleep. ONE TAP. TWO TAPS. DONE. - Tap Sleep once to start. Tap Wake to end. - Tap Repeat to log a copy of your last feed. Side auto-alternates. - Tap Feed, pick a side, the timer starts. - Live Activities and Dynamic Island show active timers without opening the app. WHAT YOU CAN TRACK - Feeds: breastfeeding (left, right, switch sides), bottle, pumping, solids - Sleep: naps, night sleep, wake windows - Diapers: wet, dirty, both. Optional poop color reference based on pediatric guidelines. - Growth: weight, length, head circumference - Milestones: 65 of them across 8 categories, with photos and notes - Health: medications, vaccines, temperatures THIS WEEK Plain-language developmental context based on CDC and WHO guidelines. What is likely happening. What you might notice. What you might try. No fearmongering. No pseudoscience. WHO GROWTH CHARTS Real percentile tracking against World Health Organization standards. Pediatrician-ready PDF report in three formats: Full Report, Well Visit, or Growth Only. MEMORY WALL A gallery of milestone photos. Your child's first months as a story you can return to. PRO MEMBERSHIP Free includes daily logging, the full Orbit, the Apple Watch app, all widgets, partner sync, Whisper Mode, This Week, and a week of stats. Pro unlocks Month and longer stats, milestone photos, WHO percentile charts, the Memory Wall, three PDF report types, and multi-baby support for siblings. Pro is $6.99 per month or $49.99 per year. 7-day free trial. Cancel anytime in Settings. Subscriptions auto-renew unless turned off at least 24 hours before the end of the period. Manage in your Apple ID settings. PRIVACY TandemBaby uses Sign in with Apple only. We do not ask for your email or phone number. We do not sell or share your data. Ever. Zero third-party tracking SDKs. All sync data is hosted in Frankfurt, Germany, on EU infrastructure. Read our Privacy Policy at tandembaby.com/privacy. This app is for tracking and recordkeeping only. Always consult your pediatrician for medical questions and decisions. The data fades. The moments stay. Terms of Use: https://tandembaby.com/terms/