Jump Rope Workout Routine vs undone

Can't muster the motivation to make it to the gym? Skip it! Jumping rope burns more than 10 calories a minute while strengthening your legs, butt, shoulders, and arms. And it doesn't take long to reap great rewards. You can burn more than 200 calories in two 10-minute sessions each day (yep... that's 1,000 calories a week)! Jumping rope is also a great way to fit in an effective cardio session when you're on the go—just toss your jump rope in your carry-on! You'll probably feel completely energized after jumping rope too. Try adding our workout routines to your existing strength plan, or do it alone as a cardio workout. What are you waiting for? Hop to it!

「できなかったこと」を記録するアプリ。 毎日、やろうと思ってたのにできなかったこと、ありませんか？ Undoneは、そんな「できなかった」をそっと記録するアプリです。 責めるためじゃない。ただ、あつめてみる。 ■ カレンダーで振り返る できなかったことを日ごとに記録。カレンダー上でひと目で確認できます。 ■ パターンを知る 曜日別の傾向がグラフでわかる。月曜日に多い？土曜日は少ない？自分のパターンが見えてきます。 ■ ランキングで気づく よくできなかったことをランキング表示。自分の苦手が見えてくるかも。 ■ シンプルなデザイン 白と黒のミニマルなデザイン。毎日使うものだから、シンプルに。 ■ プライバシー重視 データはすべて端末内に保存。サーバーには送信しません。 --- 【Proプラン】 もっと深く分析したい方へ。 ・ジャンル別・理由別ランキング ・カスタムジャンル・理由の追加 ・週次レポート ・データエクスポート（CSV） --- できなかった自分を責めない。 ただ、記録して、パターンを知る。 それだけで、少しずつ変わっていけるかもしれません。 【利用規約・プライバシーポリシー】 利用規約: https://mamonis.studio/undone/terms_of_use プライバシーポリシー: https://mamonis.studio/undone/privacy_policy