Form'City vs OpalSport

Do you enjoy walking, running, Nordic walking, or simply want to see your town or environment in a different way? The Form’City app, presented by the Institut des Rencontres de la Forme (IRFO) and the Ligue Auvergne Rhône-Alpes d’athlétisme will take you on Chemins de la Forme that combine physical activity, relaxation, enjoyment and cultural discovery. Put on a casual outfit, open the app, pop in your earphones and get going with Les Chemins de la Forme and its different points of interest described by the audio-guide. Form’City brings together all of France’s Chemins de la Forme. Once downloaded, the app will be with you wherever you go so that you can have fun discovering lots of places in an original way that keeps you fit and healthy. Thanks to Form’City, you can find all the stats to monitor and share your progress: activity duration, distance travelled, elevation, average speed and calories burnt. Key features: - GPS audioguides* you from one point of interest to the next; - Form’City takes you from your exact location to the nearest point on the Chemins de la Forme; - New towns and exclusive routes added regularly; - Ability to use app without mobile data: download the map in advance, and you won’t need internet from then on; - You can share your data with the Apple Health app. *Continued use of the GPS in the background may reduce your phone battery.

OpalSport : Votre Application de Fitness, Musculation et Nutrition Personnalisés OpalSport est bien plus qu'une simple application de fitness. C'est votre allié ultime pour atteindre vos objectifs de remise en forme, de musculation et de nutrition, le tout dans un package personnalisé conçu par notre équipe de coachs diplômés. Voici une description détaillée de ce que cette application exceptionnelle a à vous offrir. Programme Fitness et Musculation Personnalisé : OpalSport met à votre disposition des programmes de fitness et de musculation sur mesure, adaptés à vos besoins, vos objectifs et votre niveau de forme physique. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force ou simplement vous maintenir en forme, notre équipe de coachs diplômés est là pour vous guider à chaque étape. Plus de 500 Exercices : Vous avez accès à une vaste bibliothèque d'exercices avec des vidéos explicatives, ce qui vous permet de les exécuter correctement et en toute sécurité. Plus de 500 exercices variés vous offrent une multitude d'options pour diversifier votre routine d'entraînement. Personnalisation Avancée : OpalSport vous permet de personnaliser chaque aspect de votre séance d'entraînement, y compris le nombre de répétitions, le temps de repos, le type de séries (progressives, dégressives, superset, drop set, etc.), pour répondre à vos préférences et à vos besoins. Calculateur de charge : Vous pouvez facilement déterminer la charge appropriée pour chaque exercice en utilisant notre calculateur de charge, vous aidant ainsi à maximiser votre progression et à éviter les blessures. Compteur de Calories et Macronutriments : OpalSport inclut un compteur de calories qui vous permet de suivre votre apport calorique quotidien, ainsi que la répartition des macronutriments (glucides, lipides, protéines) pour une gestion optimale de votre alimentation. Calendrier et Flux d'Activité : Organisez vos séances d'entraînement à l'aide du calendrier intégré, et partagez vos progrès, accomplissements et séances avec d'autres membres si vous le souhaitez. Créez une communauté d'entraide et de motivation. Suivi de Progrès et Statistiques : Avec le module de statistiques, vous pouvez suivre votre évolution au fil du temps, enregistrez vos poids, vos mensurations, votre IMC et votre consommation calorique. Ainsi, vous pouvez analyser vos progrès et ajuster vos objectifs en conséquence. En résumé, OpalSport est bien plus qu'une simple application de fitness. C'est un coach personnel en poche qui vous accompagne à chaque étape de votre parcours de remise en forme. Vous avez accès à une variété d'outils, de programmes et de ressources pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et personnalisée. Ne laissez rien vous empêcher d'atteindre la meilleure version de vous-même avec OpalSport. Téléchargez l'application aujourd'hui et commencez votre voyage vers une vie plus saine, plus active vers des résultats que nous n’imaginez pas ! CONDITIONS GÉNÉRALES D'UTILISATION, RESPECT DE VOTRE VIE PRIVÉE, ABONNEMENT Opalsport propose au sein de l'application une offre d'abonnement mensuel (1 mois) ainsi qu'une offre annuelle. L’abonnement est renouvelé automatiquement s’il n’est pas annulé au moins 24 h avant la fin de l’abonnement en cours. Votre compte sera facturé pour la période d’abonnement suivante jusqu’à 24 h avant l’expiration de l’abonnement en cours. Vous pouvez gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique à tout moment en modifiant les réglages de votre compte Apple. En vous abonnant, vous acceptez nos conditions d’utilisation et notre politique de confidentialité. CGU : https://api-opalsport.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Politique de confidentialité : https://api-opalsport.azeoo.com/v1/pages/privacy