Recovery Guide vs Sofie

Recovery Guide is written to be supportive to your recovery. It’s divided into four sections and contains, among other things, stories about recovery, where to turn to for support, and examples of things that have been helpful for others. It also includes tools for self-reflection on what you can do when you’re not feeling well. Conny Allaskog Jessica Andersson NSPH Skåne

Går du igenom något som innebär att du känner dig nere under dagarna? Eller du kanske bara har en dålig dag och skulle behöva stöd för att kunna lyftas upp igen? Appen Sofie kan vara en del av att stötta dig och lyfta dig genom din dåliga dag eller period. Det är viktigt att hitta enkla sätt för att få stöd eller pepp under dagen. En enkel sätt är att motiveras av ett citat. Appen Sofie inkluderar en mängd peppiga, inspirerande och kärleksfulla citat för att kunna stötta dig genom din dag. Citaten ändras dagligen för att du ska få ny inspiration och stöd. Appen har även en dokumentationsmöjlighet där du kan föra dagbok över vad som hänt under dagen. Den har också en stödfunktion som innebär att du kan få stöd via en chatt.