Schallpause vs STATE
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Schallpause
This app uses frequency-modulated music based on neuroscientific research to promote regeneration and improve sleep, concentration, and performance. It offers a new way to access music programs designed to positively influence the autonomic nervous system.
- Frequency-modulated music programs
- Supports regeneration and recovery
- Improves sleep quality
- Enhances concentration
- Based on neuroscientific research
- Includes nature sounds and binaural beats
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Schallpause - frequenzmodulierte Musik Schallpause ist ein Regenerations-System. Medizinisch ausgedrückt: Leistungssteigerung entsteht anhand der richtigen Balance im vegetativen Nervensystem durch abwechselnde Aktivierung des Nervus Sympathikus (Kampf und Flucht) und des Nervus Parasympathikus (Erholung und Reflexion). Der Neurowissenschaftler Steven Porges fand experimentell heraus, dass sich durch die Aktivierung des Musculus stapedius im Ohr der Parasympathikus durch eine bestimmte Form der Frequenzmodulationen technisch durch Musikstücke aktivieren und trainieren lässt. Nach Porges fällt es Menschen immer leichter, durch regelmäßige Beschallung mit frequenzmodulierter Musik, gezielt zu regenerieren. Mit positiven Folgen auf Schlaf, Konzentrationsfähigkeit und Leistungssteigerung. Mit der kostenfreien „Schallpause-App“ bietet sich jetzt ein neuer Zugangsweg zu unseren Musikprogrammen. Modernste neurowissenschaftliche Erkenntnisse eröffnen ein zielgerichtetes musikalisches Wirkungsspektrum: „Regeneration“. Das vegetative Nervensystem und bestimmte Hirnareale lassen sich durch spezielle Modifikationen von Schallfrequenzen positiv beeinflussen. Die projekt dialog gmbh ist erfolgreicher Vorreiter in diesem Gebiet mit viel Erfahrung und bietet mit der „Schallpause“ App eine innovative Lösung für hochbelastete Leistungsträger aus Wirtschaft und Sport und für alle regenerationsbedürftigen Menschen. „Schallpause“ ist mehr als Musik im eigentlichen Sinn und auch so zu hören, sie ist Teil eines Regenerationsprogramms. Die eigens für die „Schallpause“ komponierten Musikstücke werden in technisch sehr aufwendigen Schallfrequenz-Modulationsverfahren an die gewünschten Anforderungen angepaßt - Schlaf - Regeneration - Energie Zum Einsatz kommen eine Vielzahl unterschiedlichster Verfahren wie z.b.: die Schumann-Resonanz-Frequenzen, Binaurale und Monaurale - Beats zur Unterstützung der Synchronizität beider Gehirnhälften, die Polyvagal Therorie (Human Voice Speech - Technik) - eine Neubeschreibung des Nervensystems, pure nature sounds - die entspannenden Klänge der Natur - um nur einige zu nennen. Wir wünschen Ihnen viele erfolgreiche „Schallpausen“ ! Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
STATE
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Bevor wir denken, reagieren wir. Bevor wir handeln, spüren wir. Das Nervensystem nimmt wahr, bevor der Verstand erklären kann. Es ist unser ursprüngliches Bewusstsein. Die meisten reden über Mindset. Ich lehre das, was davor kommt: deinen Zustand. Weil dein Zustand entscheidet, wie du denkst, fühlst, handelst - und wer du bist. So essenziell wie tägliches Zähneputzen ist die innere Hygiene deines Nervensystems. STATE bietet über 150 kuratierte, körperbasierte Sessions (3–30 Minuten), entwickelt aus wissenschaftlich fundierten Methoden und Protokollen, die dein Nervensystem in seiner natürlichen Selbstregulation unterstützen - als neue Essentials eines kohärent geführten Lebens im Einklang mit deinem Sein: physisch, emotional und mental. Eine gelebte Philosophie, die auf Würde, Rhythmus und Bewusstsein basiert. Hier wird Selbstregulation nicht als Funktion verstanden, sondern als Ästhetik des Seins - als ein kultivierter Umgang mit deinem Nervensystem, deinem Atem und deinem inneren Rhythmus. Die STATE Signature Methode Gedanken, Atem, Emotion und Körper wirken nie getrennt - sie formen gemeinsam das, was wir Leben nennen. Jede Session ist eine intelligent kuratierte Erfahrung - eine Kombination verschiedener Modalitäten und wissenschaftlich fundierter Protokolle, übersetzt in ästhetische Rituale für den Alltag. Für alle, die von Wellness mehr erwarten: mehr Tiefe. Mehr Intelligenz. Die STATE Sessions basieren auf verschiedenen Methoden, die gezielt miteinander kombiniert werden: - Atemarbeit - Vagus Tools - EFT (Emotional Freedom Technique) - Humming & Vocal Toning - NSDR (Non-Sleep-Deep-Rest) - Visuelle & Auditive Orientierung - Hypnose & Re-Framing Techniken STATE verbindet Atem, Nervensystemarbeit, somatische Integration und gezielte unterbewusste Prozesse zu einer klaren, wirksamen Praxis. Denn dein Zustand bestimmt dein Leben - mit STATE bestimmst du deinen Zustand. Die App ist über eine monatliche oder jährliche Mitgliedschaft zugänglich. Die Abrechnung erfolgt nach der Registrierung wahlweise – monatlich bzw. jährlich. Eine Kündigung ist jederzeit möglich und wird zum nächsten Abrechnungszeitraum wirksam. -- Datenschutzrichtlinie: https://statethemethod.com/privacy Nutzungsbedingungen: https://statethemethod.com/terms
Screenshots
Verdict
The clearest difference is ads: STATE at none against Schallpause's shown. STATE also leads on update cadence (monthly vs every 6 months). On price, in-app purchases, device support and iOS requirement there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Schallpause sells 3 in-app purchases, starting at $6.99 per month and STATE sells 2 in-app purchases, starting at $59.99 per month. Whichever you choose, the download price is not the number that matters.
Schallpause ships an update every 6 months, STATE monthly. The most recent releases landed on November 2, 2026 and October 30, 2026 respectively.
| Parameter | Schallpause | STATE |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Positive reviews | 86.7% of reviews | — |
| Update frequency | Every 6 months | Monthly — better |
| Ads | Yes | No — better |
| In-app purchases | Yes | Yes |
| Monetization | Free with in-app purchases | — |
| Devices | iPhone, iPad, iPod — better | iPhone, iPad |
| Requires iOS | 15.1 — better | 16.0 |
| Further details — not scored | ||
| Size | 113 MB | 67 MB |
| Age rating | 4+ | 17+ |
| Developer | projekt-dialog GmbH | Angelika Schlothauer |
In-app purchases
Schallpause
- Schallpause Monatlich7 Days trial$6.991 Month
- Drei Monate7 Days trial$17.993 Months
- Schallpause Lebenslang$149.00
STATE
- Monthly Subscription$59.991 Month
- Yearly Subscription$299.991 Year









