MK Universet vs RO Movement

Vi har skabt MK Universet til dig, der brænder for sundhed ligeså meget som os. Med denne gratis app gør vi fitness til en leg – du kan nemlig tage din træning med på farten, og du har MK’s opskrifter lige ved hånden. Faktisk kan du til enhver tid hive en sund opskrift op af lommen og nappe en træning sammen med Michelle Kristensen via hendes træningscamp. Så hjerteligt velkommen til et univers, der emmer af passion for sund mad, træning og den simple, sunde hverdag. Fællesskabet er for dig, der vil i gang med et vægttab, eller dig der ønsker at blive en mere sund version af dig selv. MK står for Michelle Kristensen, for Motion & Kost – og Mest for Kvinder. MK Universet er et sundhedsmekka, hvor vi i MK-teamet jubler over smukke vægttab, og hvor en slankekur er en by i Rusland. Vi tror nemlig i langt højere grad på en sund livsstilsændring! Derfor har vi også gjort det så nemt for dig som muligt at navigere i appen og har inddelt de mange opskrifter i kategorier som for eksempel morgenmad, frokost, aftensmad og snacks. Vores mission er at drysse noget sundhed ned over din madlavning, så du får øjnene op for, at sund og slankende mad kan være yderst velsmagende, mætte godt og være simpelt at lave. Sundhed og vægttab handler nemlig ikke kun om fitness og den ene slankekur efter den anden. Mest af alt handler det om, at du skal knække koden til, hvad der virker for dig – og at du er glad for at være i din krop. Her betyder sund kost enormt meget! Appen indeholder mere end 85 gratis opskrifter, som er lavet ud fra MK principperne. Vi garanterer, at hver enkelt opskrift i MK Universet er lækker, let og hurtig at smække sammen. Du finder også mange andre opskrifter, som du kan tilkøbe. Her er eksempler på nogle af MK’s favoritter: Broccolitoast Skyrboller Smoothies MK snickers One pot pastaretter Spicy chicken Vegetarburger Hokkaidosuppe Cremet chiaskyr Æblegranola Som du sikkert allerede ved, er Michelle Kristensen ikke kun god for en opskrift, hun er også altid parat med masser af HEP til dig og din træning. Og står den på vægttab én gang for alle, så kan du finde to forskellige camps her på appen, der skyder dit vægttab i gang på fineste vis – og du kan blive så sund, så sund: MK Træningscamp og MK on-the-go camp. Sidstnævnte er lillesøster til den populære MK online camp, der varer i 4 uger. Via appen her, der er ganske gratis at downloade, kan du blive klogere på de to førstnævnte camps. Kvinden bag MK Universet har skrevet mere end sammenlagt 20 bøger og e-bøger. Hun er fast sundhedsekspert på Go’ Morgen Danmark, og flere end 72.000 har deltaget på en af hendes online camps – desuden har hun coachet omkring 3500 kvinder på sine fysiske MK bootcamps. MK principperne og hele tilgangen til madlavning, vægttab og træning bygger på Michelle Kristensens mere end 15 års erfaring med sund livsstil og vægttab. Hun brænder for madlavning, og i rygsækken har hun en bachelor i Idræt samt supplerende f*g fra kandidatuddannelsen i Human Ernæring. Lad os sammen sige nej tak til konceptet slankekur og ja tak til en sund livsstil og skønne opskrifter. Det hepper vi på i MK Universet og håber, at du vil være med. Abonnementsbetingelser Abonnementsgebyret betales pr måned eller pr år. Betaling vil blive opkrævet på din iTunes-konto ved købsbekræftelse. Abonnementerne fornyes automatisk, medmindre autofornyelse er slået fra mindst 24 timer inden udgangen af den aktuelle periode. En konto vil blive opkrævet for fornyelse inden for 24 timer inden udgangen af den aktuelle periode med den sats, du har valgt. Abonnementer kan administreres af brugeren, og automatisk fornyelse kan slåes fra ved at gå til brugerens kontoindstillinger på enheden Terms of use: https://michellekristensen.dk/pages/handelsbetingelser Privacy policy: https://mkuniverset.dk/privatlivspolitik/

Bliv stærkere. Få mere ro. Skab en træningsrutine, du faktisk kan holde fast i. RO Movement er en dansk trænings- og wellnessapp til kvinder, der vil føle sig stærke og godt tilpas i kroppen - uden timer i et fitnesscenter.. Med over 800 træninger inden for pilates, styrke, yoga og meditation kan du træne 10 minutter eller 45 – hjemme i stuen, på hotelværelset eller hvor end du er. Den bedste træning er ikke den hårdeste. Det er den, du rent faktisk får lavet. Start din gratis 7-dages prøveperiode og træn sammen med 3.700+ kvinder i RO Movement. HVAD DU FÅR ADGANG TIL - Pilates & styrke: Effektive træninger med fokus på en stærkere, mere tonet krop. - Yoga & mobilitet: Giv kroppen det, den har brug for mellem de mere aktive træninger. - Faste programmer: Følg vores ugeprogrammer, hvor træningen allerede er planlagt for dig. Du skal bare møde op. - Træning til dit liv: Fra begynderprogrammer til mere udfordrende træning – plus særlige forløb til graviditet og efterfødsel. - Find roen: Guidede meditationer til morgenen, en pause i hverdagen eller inden sengetid. - Challenges: Konkrete forløb med et klart mål og ekstra motivation til at holde fast. - Sunde opskrifter: Et bibliotek af plantebaserede opskrifter til hverdagen. - Nyt indhold hver uge: så du altid har noget nyt at vælge imellem. - Chromecast-support: Cast direkte til dit TV. SKABT AF SIMONE – TIL DIG Jeg har undervist kvinder i træning og bevægelse i over 10 år. Jeg skabte RO Movement fordi jeg ved, at de fleste ikke mangler vilje – de mangler en træning, der passer ind i et almindeligt liv. Nogle dage har du 10 minutter. Andre dage 45. Nogle dage vil du udfordres. Andre dage har kroppen mere brug for ro. Det hele tæller. ET COMMUNITY AF KVINDER, DER TRÆNER SAMMEN Som medlem får du adgang til et lukket community med 3.700+ kvinder, der følger de samme programmer, deler deres træning og motiverer hinanden til at holde fast. Download RO Movement og få 7 dages gratis og ubegrænset adgang – uden binding. Spørgsmål? Skriv til support@royoga.dk Vilkår: https://royoga.dk/handelsbetingelser