Running training vs TheraMove Training

Great coaching is the easiest way to succeed in sport. The Lauftraining app is an intelligent coaching system for everyone who does not just want to run, but wants to train with purpose. At the center is the assessment run, which the app uses regularly to calculate your optimal training load and align your training with your current performance level. The result is run training that adapts to you — not the other way around. Whether you are starting to run, improving your fitness, jogging for health, preparing for a 10K, half marathon, marathon, or getting ready for competition, the app helps you complete exactly the sessions that move you forward. With live coaching, pace guidance, GPS tracking, and professional training analysis, it supports you directly during your runs and helps you stay in the right intensity zone. Unlike simple tracking apps, Das Lauftraining does not just record your runs — it gives you real training intelligence. You learn how intervals, threshold training, and easy endurance runs work together, how training load should be managed, and how professional run training is structured. This means you do not just get fitter — you also understand why your training works. With Evalu AI, this coaching goes one step further. It is not a generic chatbot, but a highly intelligent sports AI that works in the context of your actual training. It considers your goals, your training history, your development, and the data generated inside the app. That allows it to give you guidance and recommendations that are relevant, precise, and tailored to your personal situation. New is also the ability to train toward a shared goal together. With the team feature, you can work toward a common goal with friends, partners, colleagues, or a training group — for example a race or a health goal. Unlike traditional social or gamified approaches, the focus is not on comparison, but on meaningful training structure: everyone works toward the same goal, while each person trains at the level that is right for them individually. That makes shared training not only motivating, but also sound from a training theory perspective. App features • Assessment run to determine your optimal training load • Intelligent training guidance for beginners and ambitious runners • Individual live coaching during every run • Precise pace guidance for the right intensity zone • GPS tracking and run recording • Professional training analysis and structured coaching logic • Evalu AI for contextual, intelligent coaching insights • Team feature for shared goals with individually appropriate training loads • Suitable for fitness, jogging, running, and race preparation The Lauftraining app combines training intelligence, expert knowledge, and personal load management into a state-of-the-art training concept. This makes professional run training simple, understandable, and effective. Try it and experience what intelligent coaching feels like. Terms of use: https://www.daslauftraining.com/agb/ The app uses HealthKit to save your runs to your activities and to record heart rate data from your Apple Watch.

WICHTIGER HINWEIS BITTE BEACHTEN: Sie benötigen einen TheraMove-Account, um Zugang zur App zu erhalten. Wenn Sie Mitglied bei TheraMove Bad Aibling sind, erhalten Sie diesen kostenlos – direkt über unsere Praxis! Ihre digitale Trainingsbegleitung mit TheraMove Beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen und aktiveren Leben – mit TheraMove, der umfassenden Fitness- und Therapieplattform für Ihr Training bei TheraMove Bad Aibling. Die App bietet Ihnen zahlreiche Funktionen: • Einblick in Kurse, Öffnungszeiten und Angebote • Verfolgung Ihrer täglichen Trainings- und Therapieaktivitäten • Dokumentation von Gewicht, Körperwerten und Fortschritten • Zugriff auf über 2000 Übungen und Aktivitäten • 3D-Übungsdarstellungen für ein sicheres und korrektes Training • Vorgegebene Workouts oder die Möglichkeit, eigene Trainingspläne zu erstellen • Über 150 Abzeichen zur Motivation und Zielverfolgung Ihre Vorteile als TheraMove-Mitglied Unsere Mitglieder nutzen die App nicht nur zum Training, sondern auch als zentrale Verwaltungsplattform: • Kurs- und Trainingsbuchungen • Verwaltung von Abos und Terminen • Übersicht über Ihre Trainingshistorie und Fortschritte Für alle Abo-Mitglieder ist die Pro-Version von TheraMove bereits inkludiert. Online-Angebote & Erweiterte Funktionen Über die App steht Ihnen auch unser Online-Shop sowie der neue Online-Bereich von TheraMove zur Verfügung – mit vielfältigen Angeboten wie: • Personal Training (online & vor Ort) • Personal Therapie • Spezielle Trainingsprogramme Bitte beachten Sie: Alle Workouts, der Online-Shop sowie die meisten weiterführenden Funktionen sind kostenpflichtig und erfordern eine TheraMove Pro-Mitgliedschaft. Kostenfrei bleiben lediglich: • Terminbuchungen • Trainingseincheck • Basisfunktionen der App Fazit Mit TheraMove haben Sie Ihren persönlichen Trainingsbegleiter immer dabei – ob zu Hause, in der Praxis oder unterwegs. Profitieren Sie von der idealen Kombination aus moderner Physiotherapie, gezieltem Training und digitaler Unterstützung – exklusiv bei TheraMove Bad Aibling. Sie können diese App mit der Apple Health App synchronisieren. Wenn Sie diese Übertragung aktivieren, wird jedes Training aus der Health App automatisch zu Ihrem Aktivitätskalender hinzugefügt.