ABEL vs MyLuck by Mila

Your personal health counsellor, in your pocket. Abel gives you your own dedicated health counsellor and everything you need to build lasting healthy habits: training, nutrition, daily habits and automatic tracking, all in one app. Your own health counsellor You are matched with a real, qualified health counsellor who gets to know you, your goals and your situation. Chat directly in the app, get guidance that fits your everyday life, and have someone in your corner who follows your progress and adjusts your plan along the way. Training that fits you Follow structured workout programs and log every session set by set. Track weights, reps and progression over time, and see your strength develop week by week. Meals made simple Share your meals with your health counsellor directly in the app and get feedback and guidance that fits your goals. No extreme diets, just better choices in real life. Small habits, big results Build daily habits around sleep, movement, nutrition and recovery. Abel helps you stay consistent with gentle nudges and a clear overview of your streaks. Automatic tracking Connect your Garmin watch and the Abel scale, and your activity, workouts and weight sync automatically. Less manual logging, better insight for both you and your counsellor. Lasting change is hard to do alone. With Abel, you don't have to.

MyLuck er et norsk wellness-univers for kvinner som ønsker en sterkere, sunnere og mer balansert hverdag. I appen får du treningsprogrammer for både hjemmetrening og treningssenter, en fleksibel matplan med over 300 oppskrifter, verktøy for gode vaner og støtte gjennom medlemskapet. Dette får du i MyLuck: • Treningsprogrammer for hjemmetrening og treningssenter • Tydelige økter med instruksjonsvideoer • Fleksibel matplan med 300+ oppskrifter • Verktøy for vanebygging og gode rutiner • Mulighet til å følge egen fremgang • Støtte og veiledning i appen • Månedlige temaer, videoer og webinarer • Et inkluderende community • Synkroniser med Apple Helse for å holde beregningene dine oppdatert. Treningsprogrammene er utviklet for å passe inn i en vanlig hverdag – enten du trener hjemme eller på treningssenter. MyLuck handler ikke om perfeksjon eller raske løsninger. Det handler om å gjøre trening, kosthold og gode vaner enklere å gjennomføre og enklere å holde på over tid. Små grep. Enklere hverdag.