BODY by FRIDA vs Caerus Strength

BODYbyFRIDA online univers giver dig professionel træning og vejledning for både øvede og begyndere. Få den kendte træningseksperts bedste træningsprogrammer, både med og uden træningsudstyr. Effektive træningsvideoer som du kan lave derhjemme, hvor du vil, og hvornår du vil. Få lækre sunde opskrifter og madplaner for et slankere og sundere liv på en nem og effektiv måde. Du kan også træne med Frida live i hendes Livestream udsendelser, og skrive spørgsmål på chatten direkte til Frida. Er du ude efter et vægttab, stramme din mave op efter en fødsel, få en stærk krop eller få inspiration til sunde nemme opskrifter, så har du det hele samlet her i Fridas online univers. Der er over 100 forskellige træningsvideoer: • Flad og stærk mave • Egen kropsvægt • Stærk og smidig ryg • Yoga • Gravid træning • Efterfødselstræning • Bolde og elastikker • Håndvægte • Kettlebell, TRX • Pulsing Barre • Cardio • Fit på ferien • Løbeprogram Prøv det GRATIS i 14 dage! For at få adgang til alle funktioner og indhold kan du abonnere på en månedlig basis med et automatisk fornyelse af abonnement lige inde i appen. * Prissætningen kan variere efter område og vil blive bekræftet før køb i appen. Abonnementer i appen fornyes automatisk ved afslutningen af deres cyklus. Privacy: https://online.fridahallqvist.com/pages/cookie-og-privatlivspolitik Terms: https://online.fridahallqvist.com/pages/handelsbetingelser

Caerus Strength allows clients to access fitness programs, record workout progress, and track their fitness journey. From the home page, view the messages from your fitness coach, view your daily fitness statistics, and see your daily nutrition overview. On this page, we also work with the Apple Health Kit to keep track of your steps and calories burned. From there, slide over one tab to the fitness calendar that will act as your daily workout planner. When your coach assigns you a fitness plan, asks you to weigh yourself, track your daily nutrition macros, or requests a progress photo - you’ll find that to-do list right here. Clicking on the workout for the day will take you right to the first exercise of your fitness program. Finally, you’ll spend most of your time in the Train tab. Here, you’ll have a full breakdown of your program week over week. See what days you need to train, the overview of exercises for that day, and then click into the plan to get started. Once you’re in a plan, you can simply swipe left through exercises to move throughout the program. At the bottom of each screen you’ll see a workout timer and the ability to record sets, reps, weight, and time. Each exercise comes with a photo & video so you’re never left in the dark when it comes to form on specific exercises. Recording your fitness programs in the program will help let your trainer know exactly how hard you’re working to achieve your fitness goals. Have a great day!