Vektklubb vs Lev Mer

Få kontroll over kaloriinntaket ditt og gå ned i vekt med Vektklubb! Vektklubbs app gjør det enkelt å registrere kaloriene du spiser og drikker, samt hvor mye du forbrenner gjennom trening. Vi gir deg et menyforslag du kan følge og tusenvis av kaloriberegnede oppskrifter til inspirasjon i hverdagen. Vår tjeneste baserer seg på Helsedirektoratets kostholdsråd og er utviklet i samarbeid med eksperter innen vektnedgang, kosthold og trening siden 2005. Vektklubb tilbyr: - Vektprogram for enkel oversikt over vektutviklingen - Dagbok for loggføring av mat og trening - Kaloriberegnede oppskrifter - Artikler innen helse, kosthold og trening - Enkel loggføring av matvarer med strekkodeskanner - Integrasjon med Apple Health for å synkronisere aktiviteter, skritt og distanse du har beveget deg - Ekspertpanel bestående av ernæringsfysiologer og personlig trener Slik bruker du dagboken: 1. Trykk på plussikon for å registrere mat eller trening. 2. Søk etter matvarer, oppskrifter eller aktiviteter. 3. Når du er ferdig med å registrere mat eller aktivitet vil dagboken oppdateres og du ser hvor mange kalorier du har igjen den aktuelle dagen. I dagboken får du en enkel oversikt over alt du har loggført og lar deg også følge utviklingen over tid. Medlemskap Du kan bli medlem av Vektklubb for 3 måneder av gangen. Medlemskapet autofornyes ved slutten av gjeldende periode med 3 måneder av gangen til samme pris, dersom det ikke avsluttes. Dersom du vil avslutte medlemskapet må du kansellere det minst 24 timer før gjeldende medlemskapsperiode løper ut. Gjør dette ved å gå til innstillinger i ITunes kontoen din og til "abonnementer". Det er ikke mulig å kansellere din gjeldende medlemskapsperiode. Brukervilkår : https://payment.schibsted.no/terms?client_id=4e70a7cee962dd83650f0000 Privacy policy : https://www.vektklubb.no/personvern Har du spørsmål eller andre tilbakemeldinger vil vi gjerne høre fra deg! Ta kontakt med oss på vektklubb@vg.no

Hvor ble timene av? De fleste av oss bruker mellom tre og fire timer på telefonen hver dag. Over et liv blir det tiår. LevMer viser deg tallet, og gir deg verktøyene til å ta tiden tilbake. SE HVOR TIDEN FAKTISK GÅR Få en enkel oversikt over dagens skjermtid, hvilke apper som stjeler mest, og hvordan du ligger an mot målet ditt. Ingen kompliserte grafer, bare tallene som betyr noe. SETT GRENSER SOM FAKTISK HOLDER Velg hvor lenge du vil bruke sosiale medier og andre apper per dag. Når grensen er nådd, blokkeres appen. Du kan oppheve en grense for dagen hvis du virkelig trenger det, men det krever et bevisst valg. FOKUS-ØKTER Start en økt på 15, 25, 45, 60 eller 90 minutter. De valgte appene blokkeres helt til økten er over. Perfekt for lesing, jobb eller trening. TIDSPLANER Sett opp faste perioder der bestemte apper er utilgjengelige. Morgenen før jobb, middagen med familien, den siste timen før leggetid. BYGG EN STRIPE Hver dag du holder deg under målet teller. Solsikken din vokser med deg, og stripen gir deg noe å ikke ville miste. SE ÅRENE Regn ut hvor mange år av livet ditt som går til skjermen med ditt nåværende forbruk. Det er tallet som får folk til å endre vaner. PERSONVERNET DITT LevMer bruker Apples Screen Time API. Det betyr at bruksdataene dine blir på enheten din. Vi ser aldri hvilke apper du bruker eller hvor lenge. Ingen kontoer, ingen sporing, ingen annonser. LEVMER PRO LevMer kan brukes gratis. Pro låser opp ubegrensede appgrenser, tidsplaner og full historikk. Abonnement: LevMer Pro månedlig, 149 kr per måned LevMer Pro årlig, 899 kr per år, med 7 dager gratis prøveperiode Betaling belastes Apple-ID-en din ved kjøp. Abonnementet fornyes automatisk med mindre det sies opp minst 24 timer før perioden utløper. Du kan administrere og si opp abonnementet i Innstillinger på enheten din. Ubrukt del av en gratis prøveperiode bortfaller ved kjøp av abonnement. Vilkår: https://levmer.online/vilkar Personvern: https://levmer.online/personvern