Quit Smoking Tracker vs Veronicaleea Coaching

Have you been having trouble giving up smoking? Or do you feel no motivation to be smoke-free? Then this quit smoking app is what you need. It shows various statistics and factual health-related information, based on your inputs, to keep you motivated on your task to stop smoking. You can view different stats like how much money you've saved, how many cigarettes you haven't smoke, how long you've been smoke-free and the amount of life regained since the day you quit smoking. This health help app will allow you to battle your cravings by keeping records of each craving you've had and whether you smoked or not. Consider it your health coach as it shows you various tips to quit smoking that may help when you feel like smoking even a single cigarette. You can add goals and see the progress you've made in achieving that goal. You'll also receive achievement badges for hitting milestones like being smoke-free for a certain number of days.

Veronicaleea Coaching on henkilökohtainen valmennus naisille, jotka haluavat tehdä elämäntapamuutoksen lempeällä tavalla. Saat juuri sinulle luodut selkeät suunnitelmat sekä valmentajan täyden tuen, jotta onnistut pysyvässä muutoksessa. “Tämä valmennus on tehnyt minulle ja minun terveydelle ihmeitä ja on kyllä ollut ehdottomasti elämäni paras päätös. Olen niin kiitollinen sinulle että en osaa edes kuvailla näin viestillä. “ -Suvi, 30 “Sä oot tämän valmennuksen aikana auttanut mua löytämään taas itseni. Musta huokuu itsevarmuus ja mä tiedän taas kuka mä olen. Tää koko elämäntapamuutos ei ole missään vaiheessa tuntunut vaimennukselta, vaan uudelta arjelta, josta nautin. -Nora, 29 “Oon rakentanut koko syömisen uusiksi täysin sun avulla ja päässyt eroon ahmimiskierteestä. Nykyään liikun säännöllisesti ja nautin siitä, enkä enää stressaa ruoasta vaan olen löytänyt tasapainon. ” - Vilma, 27 VALMENNUKSEN SISÄLTÖ: - Päivittäistä chat-tukea ja valmennusta, sekä viikoittaiset raportoinnit, jossa seurataan kehitystäsi ja motivoidaan sinua eteenpäin - Räätälöidyn ruokavalion ja reseptipankin täynnä satoja reseptejä, sisältäen herkullista ruokaa – etkä tunne, että "kaikki kiva on kiellettyä" - Treeniohjelman: kotiin, ulos tai salille joka mukautuu sun tarpeisiin ja tavoitteisiin - Opetusvideot eri aihe-alueisiin liittyen: itsevarmuus, tasapaino, kokonaisvaltainen hyvinvointi, painonpudotus, liikunta jne. - Inspiroiva valmennusryhmä jossa motivoidaan ja kannustetaan toisiamme - Henkilökohtaista tukea valmentajalta koko matkan aikana Olen Veronica, sertifioitu Personal Trainer ja ravintovalmentaja. Uskon lempeään ja tasapainoiseen lähestymistapaan, jossa hyvinvointi ei tarkoita rajoituksia, vaan oivalluksia. Valmentajanasi kuljen rinnallasi kohti tavoitteitasi, auttaen sinua löytämään terveellisen ja rennon suhteen ruokaan ja liikkumiseen. Tulokset ovat mahdollisia ilman äärimmäisiä dieettejä – voit voida hyvin ja nauttia elämästäsi samaan aikaan! Jos olet valmis tekemään pysyvän muutoksen ja tuntemaan itsesi itsevarmaksi, tervetuloa mukaan valmennukseen! Olet ansainnut hyvinvointisi ja minä autan sinua pääsemään sinne. Lataa sovellus tänään ja aloitetaan sun matka!